“那好，接下來咱們說背摔的動作要領！
總體來說，就一個字：硬！
做動作的時候，下顎收起，腰要挺直，膝蓋繃緊，兩腿併攏。”
唐茜一邊說著，一邊在趙天陽的身上拍打了幾下，讓趙天陽的動作達到了標準。
“往後倒的時候，後腳跟懸空三分之一左右的距離，身體重心後移。
趙天陽，你感覺怎麼樣？”
“很爽！”
“哈哈哈哈——”
唐茜沒好氣的撇了撇嘴，隨即看向了下面的菜鳥。
“你們準備好了沒有？”
“時刻準備著！”
五個雙人小組，互相抓緊雙臂，兩腿弓步下蹲，組成了一道人體攔截網。
確定下面的人沒有問題以後，唐茜又看向了身邊的趙天陽。
“你準備好了嗎？”
“時刻準備著！”
“下去吧你！”
“我來了！”
趙天陽大吼一聲，同時身體後仰，直挺挺的就倒了下去。
“接住！接住！”
“趙天陽，腿繃緊！”
“小心一點！”
……
聲音落下的時候，趙天陽已經落在了人們的懷裡。
倒下去的過程，其實就是一眨眼的功夫。
“趙天陽，你感覺怎麼樣？”
“爽！很爽！”
趙天陽翻身落地，臉上洋溢著燦爛的笑容。
看向唐茜的時候，眼中更是充滿了躍躍欲試的目光。
“下一個，林國棟！”
“到！”
林國棟甩開王雲騰，然後轉身用最快的速度爬上了背摔臺。
與此同時，趙天陽接替了林國棟的位置。
“唐教官，我準備好了！”
“好！”
唐茜笑著點了點頭，對於林國棟的表現感到十分滿意。
雖然林國棟的風評在教官組裡並不好，但是在她看來，這個孩子無懼無畏，反而有股子敢打敢衝的勁頭。
“下面的人，都準備好了嗎？”
“時刻準備著！”
