良久之後，熱身訓練結束。
張焱沒有急著讓菜鳥們集合，而是打發他們沿著戰術場走起圈兒來。
這樣能夠讓高度緊繃的身體肌肉）緩緩放鬆下來，防止出現突發性功能損傷。
以前部隊訓練，沒有什麼身體檢測、營養師、心理師之類的專業輔助。
許多官兵為了追求更好的成績，就是豁出命去練，說的不好聽點就是“莽。”現在也差不多）
這就致使許多老兵的身體都出現了各種損傷，身體巔峰狀態不持久，甚至許多傷病都會伴隨他們一生。
當然，這其中也不乏一些能夠預防傷病、降低損耗的土法子，基本上都是老兵傳新兵，代代相傳。
可這樣的方法並不科學，或者說“治標不治本。”
張焱也曾經莽過，為此還付出了很大的代價，直到後來考上軍校、進入特種部隊，並逐步深入瞭解科學的訓練方法，才知道以前走了多少歪路。
也正因為吃過那些傷病的苦，他才會變著法的折騰菜鳥們。
“集合！”
張焱低頭看了一眼手錶，然後走到了戰術場邊上。
“面向我，成四列橫隊！”
“踏踏踏——”
一陣急促的腳步聲過後，菜鳥們站好了佇列。
與此同時，教官們也走進了戰術場，分散在鐵絲網四周。
“前兩排，蹲下！
今天上午，咱們進行了戰速基礎科目的訓練。
持槍、臥倒、翻滾的動作都學會了吧？”
“會了！”
“很好！
說一下下午的訓練內容，還是戰術基礎科目：匍匐前進。
都看到我身後的鐵絲網了嗎？這就是你們的訓練場地。
我想，在此之前，你們應該從多種渠道看到過、瞭解過匍匐訓練。
今天，輪到你們上陣了，害怕嗎？”
“不怕！”
“我聽不見！”
“不怕！”
菜鳥們發出震耳欲聾的吶喊聲，至於怕不怕，恐怕就只有他們自己清楚了。
“接下來還是老規矩，由兩名教官為我們做動作示範。”
說到這裡，張焱扭頭看向了教官們。
“白雪鋒，朱磊！”
“到！”
“匍匐前進，示範兵，就位！”
伴隨著口令聲，白雪鋒和朱磊兩個人走到了鐵絲網的起點。
“臥倒！”
