季冉走到趙天陽的身邊，一邊解說，一邊讓趙天陽做示範，給菜鳥們講了一遍動作要領。
“趙天陽，起立！
歸隊！”
“是！”
趙天陽返回隊伍後，訓練狀態又回到了原點。
“全體都有！俯臥撐，準備——”
“殺！”
這次，菜鳥們的配合十分到位。
“計時，開始！”
“一、二、三、四……”
“林國棟，把你的屁股放下去！”
“孫瑤，把你的身體放下去，屁股撅那麼高幹嘛？”
“我告訴你們，動作不規範，就不算成績；
什麼時候動作規範了，再開始計數！”
俯臥撐的訓練問題，翻來覆去的也為非就那麼幾個：什麼雙臂放不下去，屁股撅的太高，腦袋點地……。
很快，教官們就在菜鳥們的身上全都找到了。
“高大壯，你在那兒操地球呢？”
柳鵬突然走到高大壯的身邊，彎腰抓住高大壯的腰帶，就把人給提了起來。
“報告！”
高大壯及時大喊一聲，同時向季冉投去了求救的目光。
可季冉就像是沒看到一樣，反而走到了孫瑤的身邊。
柳鵬冷笑一聲，鬆開高大壯的腰帶，然後翻身上馬騎在了高大壯的身上。
“你小子長得挺憨厚，心眼兒卻不少！
你不是想省勁兒嗎？
來，我陪你玩玩兒！”
“教官！”
“叫爹也沒用！把胳膊放下去！”
柳鵬一邊說著，一邊在高大壯的後背上用力拍了一下。
這小子，明顯是欠揍！
與此同時，孫瑤正可憐巴巴的看著季冉。
她的兩個胳膊晃晃悠悠的，一副隨時都會倒下的樣子。
“教官，我真沒力氣了！”
