方言仔細地觀察的李老師的動作,這個動作他也會,只是因為體內神秘力量賦於他的天賦,不自覺地在使用。
“大家看到了吧,這樣傳球力量足,球速快!主力腿直立,腳趾朝向目標,擊球腿腳趾向下,腳踝彎曲,記住,用腳背中心擊打足球,隨球動作高度也要這麼高,傳球腿離地面0.3米內,大家試試!”
隊員一個個興奮地互相練了起來!
方言傳了一個!
李老師注意到,這個紅髮方言足球技術明顯比大家要高,他笑道:“方言做得不錯!”
周圍的人露出羨慕的目光,在這些天的訓練中,李老師提到最多的名字就是方言了!
接著李老師走到悶葫蘆王鼕鼕身邊,拍了拍他的膝蓋,“擊打足球后,你的膝蓋最後高度要在腰的上下,躍高或躍低,小腿要迅速抬起,這是傳球力量的來源!”
李老師吹了吹口哨,把大家叫到一起,“大家還要注意點,除了力量,還有準確。傳球腿自髖關節擺動,為什麼要這麼做了,就是要完成隨球動作並保證傳球的準確性,隨球動作應該直接朝向目標!”
李老師做了好幾次演示,讓大家明白這個道理!
“剛才我注意到,好幾個隊員在做這個動作時,喜歡透過腿直臀部的用力擺動來提高傳球力量,可是大家不知道,你們這樣做會產生一個不好的效果,有誰知道麼?”
歐陽劍說道:“李老師,我剛才也這樣做的,好像不好控制傳球準確性!”
李老師點了點頭:“不錯,這樣做並不能讓球速增加多少,反而會降低傳球準確性啊,大家一定要記住,正確的踢法是傳球腿後撤為擊球做準備,腳跟帶動肌腱,這時膝蓋快速彎曲,為傳球瞬間提供強有力的力量!”
大家興奮地訓練起來!
方言很快就明白其中的道理,知其然,還要知其所以然,這對技術的提高是大有裨益的!
大家練了會,李老師又把大家集中一起:“平直球對於掌握曲線球是十分得要的,當然,還有一點也是有助於掌握曲線球技術的,那就是高球!”
李老師正講著,錢楓的手機響了,他忙跑過去接,然後又跑了過來,徵得李老師同意後,把學校體育部的臨時通知告訴大家。
錢楓笑道:“有一個不幸的訊息告訴大家,由於明天有雨,明天的足球比賽延期到後天,也就是24號的平安夜,下午1點鐘開踢,也就是說各位有女朋友的,呵呵只能等到下午3點以後了!”
方言愣住了,他昨天答應冷豔女神唐靈,要在24號陪她參加上午的海選,看來他是去不成了,這樣一來,女神會很生氣,和女神一起過平安夜的美好期望怕是要落空了,雖然一起過平安夜是女神提出來,其實,他也是有點期盼的。
“完了,這要如何和女神解釋啊!媽蛋,老天太不給面子,明天居然會下雨!”
非常感謝大家的票,謝謝!
(本章完)
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