赤木剛憲叫停了三井壽的投籃訓練，不找到他的問題，這樣低效的訓練沒有多大的意義。
“三井壽，你的投籃貌似有些問題。”
赤木剛憲說的比較保守，但是作為親身經歷者，三井壽曉得自己的問題比赤木剛憲說的嚴重得多。
“問題恐怕不小”，三井壽黑著一張臉，“我找不到手感了，這種接球投籃的節奏跟我持球進行完全不一樣。”
木暮也是有些心急，不管三井壽是否會把他擠到替補席上，他都更願意看到更為強大的湘北籃球隊。
“赤木，快想想辦法，我們需要三井壽。”
三井壽也是可憐巴巴的看著赤木剛憲，赤木剛憲也是憑藉自己的足智多謀成功的俘獲了兩個夥伴的信任。
“你們兩人輪流投一下三分，讓我對比一下。”
兩個人聞言以依次在赤木剛憲面前進行接球投籃，除了出手方式有所區別，其他的方面赤木剛憲沒有看出什麼毛病來。
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赤木剛憲採取了兩兩對比排除法，“木暮，你來看我們倆的投籃差異。然後三井壽看我和木暮投籃的差別。”
忙活了一陣，三井壽仍然是一臉的迷茫，“不就是接球跳起嘛，沒什麼區別啊。”
“我就知道指望不上你”，赤木剛憲嫌棄地擺擺手，他扭頭對向正在思考的木暮，“怎麼樣，木暮，你覺得有什麼區別嗎？”
木暮轉了一下眼珠肯定地回答：“三井壽的動作很脫節，連貫性不好。”
聽完木暮的描述，赤木剛憲恍然大悟。
問題找到了，三井壽這是投籃的節奏和穩定性出了問題。
在運球的時候三井壽可以隨時調整自己的身形，但是切換到接球就投他缺乏了調整的這個步驟。
找到了問題所在，那事情就好辦了。
“我知道了，三井壽這是缺乏投籃節奏導致的穩定性下降，看來他需要強化這兩點。”
兩個人沒有回答，只是繼續盯著赤木剛憲，這裡面的學問只能讓赤木剛憲娓娓道來。
“呵呵”，赤木剛憲把球一拋，“看我的動作示範啊。”
“一，雙腿開啟降低重心，單手輕拋球，球落地彈起後時上步接球調整投籃腳步進行投籃。儘量低的去接球，鍛鍊接低質量傳球后的調整投籃能力。”
“二，單手運球一次後，託球繞腰一週後雙手接球，調整站姿後投籃，這個環節要及時調整習慣手接球位置。”
“三，降低重心單手拋球后，單腳上步接球投籃。這是為了強化上籃穩定性。”
“四，單腳凌空，雙手持球彎腰觸地後起身投籃。”
球場老司機赤木剛憲把前世常用的投籃穩定性訓練一股腦演練了出來，看的木暮和三井壽兩個人一愣一愣的。
“super厲害”，木暮瞬間變為小迷弟不停拍著手掌，“那我們還等什麼呢！？”
生活要有儀式感，三個人很有默契地把手搭在一起。
“1024組合，球技一級棒！”
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