隨著吉本的驚奇的話音落下，湘北籃球隊的眾人像是發現新大陸一般把赤木剛憲團團圍了起來。
松子一邊捏著赤木剛憲胳膊上的肌肉一邊嘖嘖稱奇，“不可思議，這真的是赤木同學嗎？”
三井壽有些吃味地掐了下赤木剛憲的胳膊，前者看向松子的眼神被赤木剛憲候個正著。
赤木剛憲邪惡的想著：“沒想到三井壽這個直男竟然要愛戀了，不知道會不是是單相思。”
“好了，好了”，福田隊長開始發號施令讓大家擺出隊伍，“都快站好，安西教練馬上就要來了。”
等到眾人不情不願地離開赤木剛憲身邊，福田隊長變魔術一般掏出紙和筆，“赤木，給我籤個名唄。有機會讓你聽聽我的freestye，咱們倆可以切磋切磋。”
“暈！”
眾人倒成一片，沒想到福田隊長這個心機boy還是一個深藏不漏的說唱愛好者。
“呵呵呵。”
一聽這標誌的笑聲，大家就知道安西教練來了。
“安西教練好！”
眾人齊聲問候了一句。
可以看得出，湘北籃球隊五戰告捷這件事情讓安西教練對球隊上心了非常多。
要是按照往常的樣子，今天就又是福田隊長代理訓練了。
“嗯，大家精氣神很不錯”，安西教練滿意地點點頭，然後他開始讓福田隊長把公文包的訓練計劃分給大家。
訓練計劃手冊的正面印著各個隊員的名稱，大家你看看我我看看你，都是十分的好奇。
安西教練指了指大家手中的小冊子，“分到大家手中的資料都是獨屬於各位的，裡面是大家這一個月內具體的訓練計劃。”
“有些訓練的專案大家是一起的，有些是一對一互相練習的，根據大家的打法和各自的位置我把大家兩兩劃分為一個組。”
“比如一年級的木暮同學，他的運球和支配球不夠理想。根據木桶理論，一隻水桶能裝多少水取決於它最短的那塊木板。我希望大家能夠在這一個月中儘量的提高自己的短板，提高自己的整體能力。”
“嘿嘿”，被點到名字的木暮有些不好意思，“我一定會努力的，安西教練。”
赤木剛憲仔細翻閱了一下前幾頁訓練計劃，個人的訓練跟前期安西教練提出的訓練指導基本保持一致，下午的團體訓練增加了很多戰術演練。
其中還有一些具體訓練專案有所調整，看來赤木剛憲的快速進步多少也是有些超出安西教練的意料。
吉本翻了翻訓練手冊，他發現自己的手冊真的很簡單明瞭，“教練，怎麼我的訓練計劃中都是傳球訓練和擋拆訓練？”
安西教練笑眯眯地看著吉本，“三年級的隊員主要以幫助低年級的隊員成長為主，前輩們發揮好督促和榜樣的力量。”
簡而言之，就是讓大家展開一對一的幫扶行動，一個經驗豐富的老前輩帶著打同一個位置的一年級隊員進行專項訓練。
比如打得分後衛的福田隊長負責同樣打得分後衛位置木暮的各項訓練。
“赤木，吉本，你們倆過來，接下來我要為你們兩個詳細講解你們兩個的配合戰術打法。其他高年級的前輩們帶著低年級的球員按照訓練計劃書開始訓練。”
“第一種是擋拆內切，吉本掩護後正對著籃筐的方向切入，赤木剛憲擊地傳球。”
“第二種是擋拆後高吊，擋拆配合完成後吉本往外空位走位，赤木剛憲為隊友拉開空擋後高傳球，吉本接球完成投籃。”
“第三種是空中接力，赤木剛憲在跑動中朝著空中傳球，一側跟進的吉本接球完成空接。”
“第四種，掩護人吉本假裝上來擋拆，突然啟動切入內線，赤木剛憲或擊地、或空吊傳球給切入的吉本。”
說完理論知識，安西教練開始手把手地教導赤木剛憲如何找到最佳的空擋、如何手腕抖動發力、如何選擇利用眼神和動作欺騙對手等等。
在訓練結束的最後，安西教練意味深長地對赤木剛憲說：“當戰術正在進行的時候，你就該明白該用怎樣的傳球去引領你的隊友進行跑位，這才是我要交給你真正的東西。”
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