葉小梅隨後跳下來，跪倒在林爺爺面前：“謝謝林爺爺指點。”
“起來吧！”
子楓極為興奮：“葉姐姐，你太棒了，一躍兩米多高，輕輕鬆鬆，這就是輕功？”
葉小梅道：“我也不知道，就是想跳的時候，從丹田發出一股暖流，就成了。”
林蕭道：“以後要經常鍛鍊，冬練三九，夏練三伏，不可放棄。”
葉小梅點頭：“知道了。”
子楓問道：“就練這幾天？”
葉小梅搖頭笑著說道：“冷不避三九，熱不避三伏，這是最冷和最熱的時候，就是告訴我們無論多麼惡劣的天氣，也要不懼嚴寒、不畏酷暑的堅強鍛鍊。”
“冬練三九，夏練三伏，不是指某一天。”
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練武貴在持之以恆。
嶽小鵬活動了筋骨。
“我決定了，為了變成高手，我每天都要鍛鍊兩個小時，跟林爺爺學習，從不間斷。”
林蕭一笑：“好啊，你們要是有這個恆心，那就在好不過了，明天五點鐘起床，我老頭子就陪你們鍛鍊鍛鍊。”
幾人聽見這時間。
五點鐘？
林爺爺，天還沒亮呢！
彭彭說道：“五點，是不是太早了點？”
幾人不說話。
這不是廢話麼，現在那個年輕人是11點鐘以前睡覺的，都是11點以後睡覺，睡到八九點鐘才起床。
林蕭道：“看你們就起不來，以前是八點到9點就入睡，天矇矇亮的時候就起床，現在你們至少推遲了三個小時。”
黃小廚一笑：“聽到了吧，想要練武，至少要起得早。”
嶽小鵬問道：“那我們要練多久？”
“也不需要多久，差不多十年半載，就能略有小成，就跟小葉一樣，跳起來兩米高不是問題。”
幾人瞬間拉垮。
得了，還要十年半載。
十年半載誰能堅持得了。
每天九點鐘睡覺，五點鐘起床，能堅持兩三天就不錯了，還堅持十年？
林蕭搖頭，一看現在的年輕人都沒有恆心。
別說十年，估計一年都夠嗆。
嶽小鵬嘆氣一聲：“太難了，我估計是堅持不了。”
“我也堅持不了。”
子楓問道：“有沒有捷徑啊？林爺爺？”
林蕭點頭：“有。”
幾人眼前一亮。
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