趙安見大家都聚攏了過來，便開始分享經驗：“你們應該知道武者需要鍛體吧！
我在打太極的時候，會引導力源衝擊身體的每一個部位。
這樣可以達到事半功倍的效果。
但風險太大，容易讓身體受到傷害。
所以需要循序漸進，不能急於求成。
這樣訓練還會讓力源快速下降。
所以要把握好分寸。
你們願意學的話，我可以教你們。”
“我們願意學。”幾人異口同聲說。
“好。那我就教你們。
至於能不能學會，那就和我沒關係了。
畢竟太極拳並不適合所有人。
你們也可以嘗試其他方法。”
郝榮說：“這個我們知道。
你就放心教吧！”
趙安再次強調說：“你們一定要按照我說的做。
這種訓練方式很危險。
輕則骨斷筋折，重則終生殘疾。”
趙安必須把利害關係說清楚。
他可不想害了同學們。
一不小心就有可能好心辦壞事。
他自己訓練過，知道其中的風險。
接下來，趙安開始傳授鍛體之法。
同學們聽得很認真。
他們按照趙安的要求慢慢嘗試。
趙安在一旁悉心指導。
郝榮第一個嘗試成功，真正體會到了鍛體的好處。
接下來，高林、張豪和齊萌萌也成功了。
他們都切切實實體會到了鍛體之法帶來的好處。
同時，他們也明顯感受到了力源的下降。
練了一會，趙安便讓他們停下休息。
力源下降太多對大家來說不是什麼好事。
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