好吧，你這還真是億點點呢。顧恪無語，揪著她的包子臉：“走啦，吃飯去，等下我看你還能不能塞下三大碗。”
小滿聞言，摩拳擦掌：“要比賽誰吃得多嗎？”
“呵呵。”顧恪冷眼斜睨她一眼：要不是怕把你的肚子漲成個球，誰還怕比賽了。
有無相真經在，他的實際“飯量”沒有極限，只是吃多了感覺不到餓，享受不到進食的樂趣而已。
這一點上，小滿過於執著。
即便吃撐了，仍舊對食物保持相當的渴望。
若非已是武宗，洞府範圍內食物消化吸收很快，她每天至少要挺一兩個時辰的肚子。
時值六月，盛夏炎炎，眾人雖不懼寒暑，午飯也吃得比較清淡。
涼拌藕丁口感微涼而清脆，糖醋麻辣味下飯無比。
蒜泥黃瓜，還是糖醋麻辣味。
蒜泥烤茄子，這個終於不是糖醋味了。
家常小炒肉，特意早收的青紅椒配上土豆片，五花肉配裡脊肉。
大火爆炒后土豆片金黃綿軟，還帶著靠近皮的一層紫色，青紅椒被幹炒出焦黃的“虎皮”，裹了蛋清的肉片不幹不柴，內裡鎖有肉汁，保佑三分滑嫩。
一葷三素加上各人喜歡的幾種炒飯，搭配簡單，卻足夠四人大快朵頤。
湯很少出現在飯桌上。
顧恪和薩蘭珠每日必是夏日必備的冰鎮麥酒，在湖風中噸噸噸下一大杯，不要太清爽。
兩小的花樣更多，冰鎮果汁、羊奶已是昨日黃花。
如今她們更喜歡喝花生奶、核桃奶，以及紅棗枸杞奶。
這些東西名為“奶”，實際就是植物蛋白的飲料。
顧恪上一世用個豆漿機就能做出來。無非就是泡發的黃豆里加入較多的花生、核桃、紅棗枸杞。
混合在一起打碎再煮開，濾掉殘渣，其它原材料就能掩蓋豆漿的豆腥味。
如火鍋店、串串香店裡最常見的花生奶就帶有明顯花生香氣。
自己在家做的話，一瓶花生奶價錢的原材料能熬一大鍋，夠一家人喝幾天。
除了易製作，口味多外，這類飲料還有一個好處，那便是冰鎮、燙熱各有風味。
夏天喝冰鎮的，吃火鍋，爽就一個字。
冬天喝熱飲，吃清湯，溫香醇厚。
它算是顧恪上輩子外出吃飯，最喜歡喝的飲料。
製作它所用的各種原材料皆出自赤靈仙田，帶來的口味提升不過順帶。
反正如今的顧恪不缺這點產出。
擊殺的血詭、妖王這一級的屍首，經過堆肥加工，就能產出升級赤靈仙田的材料。
而前前後後死在他手下的血詭、妖王已超過十頭，足夠他將所有黑土仙田升級成赤靈仙田。
仙田專屬異種作物在黑土仙田裡生長緩慢的，動輒數月數年才成熟。
而種到赤靈仙田裡，便能減少一半的生長週期。
這對顧恪囤積高質量寶藥、材料大有裨益。
另外作為“附贈品”幹掉的黑白詭和小妖妖將，也能堆肥加工，製造出大量專屬肥料。
