秦守留下了，就在他睡得正香的時候，卻被柳冰心告知他沒有被淘汰，並且還要他繼續參加訓練。
一頭霧水的秦守，甚至都還沒搞清楚到底生了什麼，柳冰心就當場甩過來一張表格。
秦守一開始還沒怎麼在意，可是當他看到表格上列的條條框框以後，整個人就當場被嚇醒了！
“你這不是要我訓練，是要我死啊！”
好不容易平靜下來以後，秦守最終忍不住從牙縫裡擠出這麼一句話。
早上，四點起床，開始全副武裝繞著訓練營跑，到六點吃早飯中間會空餘十分鐘，之後連撒尿的時間都不留，就立刻到訓練場報道，然後開始整整一個上午的射擊、偽裝、爆破、格鬥以及各種基礎訓練。
直到中午一點整，會再給予二十分鐘吃飯和休息時間，然後下午繼續訓練，跟上午不同的是，下午的訓練多包涵求生、障礙、救援、戰術動作指導等等。
然後就是七點後的十分鐘晚飯時間，接著直到晚上十點，這中間的三個小時，也都會進行各科目夜間適應性訓練。
可是，你以為這樣就完了嗎？沒有，因為十點以後一直到後半夜兩點，都是柳冰心指導他關於各地流行語言跟一些理論知識的時間。
可以說一天當中除了四個小時的睡眠時間，其餘整個就給秦守直接排滿了，這還不能遇到老黑他們半夜搞的緊急集合突襲測試，要不然，休息的時間甚至連三個小時都不到了。
秦守抗議了，但是根本沒有用！
就一個原因，打不過她。
這不，只是一個上午時間，秦守就不知道自己被柳冰心摔出去多少回了。
“所謂格鬥，除了五感要靈敏，其餘四肢以及身體也要靈活，當然了，如果辦不到，也可以用比較實用的辦法，那就是經年不斷的訓練一種動作，形成後天的條件反射，也就是讓肌肉強行記憶你的格鬥技巧。”
將秦守再次扔出去之後，柳冰心就直接對著躺在地上大聲喘氣的秦守解釋道。
“可是也不用上來就這麼難吧？你好歹給我找個實力相當的打啊。”
秦守苦著一張臉，回答道。
但是柳冰心卻沒有管他，而是繼續解釋道：“我們的格鬥，常規類主要是使用指、拳、肘、肩，腿、腳、腰、膝，當然了，必要的時候，你也可以用頭撞，用牙咬，但是並不建議這麼做，因為頭跟心口都存在要害，所以不到迫不得已不要為了耍帥而去用腦袋撞對方，那樣被開瓢的多半會是自己，而非常規類，則有很多，多半是借用外物擊打對方，比如常見的，槍身、刺刀、軍刀、甚至包括毛巾，牙刷等等你一切可以拿來利用的東西，而我們要攻擊的部位，則多集中在面、咽、膈、胃、肝等部位。”
“同時，你還必須要知道的是，不要輕信一些格鬥方面的謠傳，比如踢襠、插眼能夠一招制敵這種話，偷襲可以，但正面的話，成功的機率真的不高，且不說你能不能一下就找準位置，單說人體先天反射系統，就讓你很難做到，也就是說，當受到攻擊時，閉眼跟夾腿都是人的第一反應，度快到不足o.o秒，並且人的眼部肌肉相當強大，並沒有你想象的那麼脆弱，而夾緊雙腿的時候，更是很容易就將你踢過去的腿鉗制，那樣的話，反而被動。”
柳冰心解釋的很詳細，而且很快。
這讓秦守不禁有些疑惑，他總覺得柳冰心好像是想把自己平生所學，一下子全都灌輸給自己一樣。
甚至可以說，如果有可能，恨不得立刻把秦守腦袋剖開，然後把她的所有知識，儘可能的在這一個月的時間裡全部塞進他的腦子裡似的！
