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我今天被一個學生給撞了一下頭，直接打到旁邊的牆上面去，然後超疼。
直接紫了……現在的小孩脾氣一個個都這麼大的嗎？
…………
“其實吧……當太陽昇起之時，人的體內有一股氣從兩腿中間沿著腹部向上升起，我們就醒過來。
這種“氣”是什麼？可以說是是一種“能量”。一杯冷水，一杯熱水，冷水是沒有能量的，熱水是有能量的。蒸騰向上的那個氣，就是能量——熱能。無形，有熱量。通常所說的氣功的氣，中醫說的陽氣，本質就是這種無形的熱能。”
莫塵此時正在用著一種另類的方法教導著旁邊的艾斯德斯修煉……自己的功法以及一些東西不適合她，而長生學弱是要對方修煉，短時間之內是絕對不會成功的，所以只能夠繞路走。
讓對方以一種特殊的方式來進行一種特殊的修煉……最後提升身體的內部素質，雖然整體來說也算不算是什麼特別高深的功法，但是對自己的幫助之下，也已經是能夠短暫『性』的新的一些天地靈氣什麼的。
這個世界的天地靈氣，雖然總體來說算不上是有多麼的濃郁……但是比起超神學院，還有那些現實世界實在是強的太多了……至少這個世界不算是屬於那種被改造的環境。
其實那些所謂的功法全身和末法時代從來就沒有發生過。
從古至今其實一直都算是那些所謂的末法，真正的正法從古至今只是流傳於小部分人手裡，不多誕生那些真正的智者代代傳承，各種邪魔外道『奸』詐小人，人間本就是五濁惡世，再正的法都會被世人扭曲。
所以才會有許多許多的人說出這個時代是末法這種話語。
……
太陽上升，本質就是溫度升高，熱能釋放，人感應到了，體內熱能也跟著釋放。能量釋放，就導致功能的發揮運作，在人表現為“甦醒”。
日上中天，就是能量釋放上升到最高點，陽氣走到頭頂。太陽下降，能量收藏，陽氣從頭頂向下，沿著脊背下降，人就漸漸進入睡眠狀態。
而這睡眠其實就是一種能量釋放、收藏、升降的現象。
這個升降的過程，必須經過一個通道，就是人體中間：在前為神闕『穴』肚臍眼，在後為命門，對應到裡面，就是脾胃這個通道，氣的通道。通道有個特『性』，熱脹冷縮。
當你胃寒的時候，通道收縮閉塞。早上，氣要上升的時候，出來不通暢，就會表現為：想睡懶覺，即使勉強起來，整個早上都是昏昏欲睡，無精打采。
晚上，氣要下降的時候，降不下去，就會表現為：失眠多夢煩躁焦慮。所以，失眠的機理很簡單，就是胃寒，通道收縮，陽氣降不下來而已。只要解決這個通道問題，失眠就解決了——所以，無論大人小孩睡覺，即使天氣再熱，也一定要用被巾蓋住肚臍眼，就是避免寒氣直接從這個氣門進去，否則就很容易睡不著！
這是一種特殊的訓練方法，或許許多人可能會覺得很奇怪並且覺得十分的枯燥，並且有些繁瑣。
“平心靜氣緩和身心……”
莫塵儘量用這一種水，溫柔的說話方式彷彿就是沒有任何生意一般在別人的腦海裡面輕輕的響起。
“以平穩的意念，默注靈元。緩慢平和的導引它，下行穀道會陰，此時應緊閉會陰，暗搓穀道，以防靈元化凡走失於下門。
待靈元經過會陰，透過尾閭關，進入督脈上行。此時，要收回導引之意，改為默默關注即可。使真陽自然上升，通行於督脈，再過夾脊、玉枕二關，升入崑崙內院之頂，然後再行下落，循任脈經咽喉十二重樓，過中宮土釜，落歸下田。”
“……”
後面還有許多許多的話題，不過在這裡不方便，全部都說出來了。
“嗯……”
艾斯德斯閉著眼睛，呢喃的說著。
她可以感受得到自己的背後變得有些熱熱的，居然有了一種冒汗的情況。
