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“全身放鬆，你可以是採用任何的一種姿勢，但關鍵就是你無論採取何種姿勢，均須全身放鬆。
這個放鬆，不是軟作一團，須要保持頭脊正直，以利經脈通暢；但也不要成為硬挺，變得僵直呆板，反而不利於放鬆，亦會阻礙經脈的暢通……”
莫塵淡淡的對著他面前的昂熱說道，他現在在指導昂熱校長進行修煉。
因為昂熱校長本身已經是老了，所以本身來說，對於天地靈氣的感悟以及吸收都不及那些比他年輕的年輕人。
但是最關鍵的就是他居然生生的憑藉著卡塞爾學院裡面的那些鍊金陣法那種的東西，生生的就是把他的修煉速度提升了，五倍不止的速度。
僅僅只是這樣而已，一天之內，他已經是能夠隱隱約約的觸『摸』到絲絲縷縷氣感在他身上流動。
不過最關鍵的問題就是他看不懂文言文，所以很多東西都需要莫塵手把手的一步步去教導。
不過倒也不是說他不懂，只是修煉法訣裡面的文言文實在是太深奧了。
除非你是那種專門研究的，不然絕對是很難看懂。
莫塵的修煉法訣都是他自己想辦法去創造的，與其他世界的那些全部不同，這也是適應它本身的功法而為之的那種行為。
所以邏輯與一般功法來說略有幾分的不同之處。
昂熱此時雙眼輕閉，身體坐姿十分的標準筆直，即便是身體處於一種極其放鬆的狀態，身體也依舊是平凡如標槍一般。
他在不斷的進行調息吐納，莫塵的方法是將極度壓縮的靈力種子注入昂熱校長的身體裡面，然後由此可以讓他快速的進入最初步的煉氣期。
因為他那些自創的修煉法決裡面融入了長生訣的原理，所以第一部開始也就是直接進入煉氣。
瞬間跳過那對等後天的煉體。
昂熱校長依舊試圖將那些不斷流離在空氣中的天地靈氣吸入他的身體之內，為他淬鍊，增強身體的骨骼以及肌體強度。
但是無奈吸納速度很慢，吸納的數量也很少，根本不足以讓它運轉一個真正大周天。
莫塵看著昂熱校長這已經開始有著絲絲縷縷天地靈氣進入身體的樣子臉上也是微微嚴肅了一點。
然後繼續說道
“首先你要做到真正的入靜。
而那入靜的第一部要求雙肩下沉。一般人平時身心緊張而不覺察，動作上就不符合放鬆的要求；現在我們做修煉功夫，首先從動作上調整過來，自然就能進入放鬆的狀態。
雙目垂簾，垂簾即微閉之義。為什麼需要微閉雙目，因為睜開眼睛容易滋生雜念，全部閉上又容易昏沉入睡，皆不利於煉功。微閉之時的口訣，就是“睜三閉七”，即睜三分閉七分。”
莫塵其實一天之前就把“金靈決”交給了昂熱校長，但是一個人最初的開始也依舊需要一個人來知道。
看見昂熱校長那一副天地靈氣越凝約多的天地靈氣也是繼續說道
“你現在要做的也就是需要明白說出就是眼皮下垂，以看到眼前之物而又不能辨清為度。
“舌頂上顎，兌為口，丹經上又謂之“塞兌”，即抿口合齒。舌頂上顎的做法，從前也是秘傳，要把舌尖反捲過來，以舌尖底面頂到上顎部位。因在人之上顎有兩個小窩，叫做“天池『穴』”，上通泥丸，最易漏神漏?故此煉功必須堵信如同嬰兒哺『乳』之狀。”
