畢竟祁楓從未嘗試過這樣的角色,他帶著一絲害羞與緊張。
“我身體緊繃,你要讓我先放鬆身體,然後先從基本的按摩手法開始。”蕭陌聲音充滿了惡劣:“祁哥,你知道怎麼讓我放鬆。”
雖然知道是蕭陌的套路,但祁楓也甘願忍著反應照做,抱著他又親又揉,讓蕭陌放軟了身子。
隨後蕭陌示意祁楓坐在自己身後,然後輕輕握住他的手,引導他感受自己背部的肌肉紋理。
“從上到下,按摩時要根據肌肉的走向來施力,不要過於生硬。”他一邊說著,一邊示範著如何用手掌輕輕按壓背部,讓肌肉得到放鬆。
祁楓仔細聽著小心翼翼地模仿著,手掌上揉搓著巧克力精油,然後再蕭陌的背上輕輕滑動,雖然起初有些笨拙,但漸漸地找到了節奏。
當進行到開背的動作時,蕭陌趴著更加詳細地解釋:“這個動作要特別小心,因為這裡的肌肉比較緊張。你要用雙手沿著脊椎兩側,由上至下慢慢按壓,力度要適中,既要感覺到肌肉的緊張感,又不能讓對方感到疼痛。”
祁楓深吸一口氣,然後按照蕭陌的所說的方法,開始嘗試進行開背按摩。他的雙手在剛訓練完的少年的背上緩緩移動,每一次按壓都顯得格外小心。
隨著時間的推移,另一個少年的手法越來越熟練,蕭陌的表情也變得越來越放鬆。他感受到祁楓的用心和努力,心中充滿了溫暖。
祁楓的眼神始終注視著剛訓練完的少年的背部,時而低頭仔細觀察肌肉的走向,時而微微皺眉思考著如何調整手法。他的雙手在剛訓練完的少年的背上輕盈地遊走,每一次按壓和揉捏都顯得那麼精準而有力。
最後按摩結束後,祁楓摟著蕭陌問他:“哪學的?”
蕭陌直勾勾地盯著祁楓:“喜歡嗎?”
雖然很羞恥,但祁楓還是承認:“喜歡。”
蕭陌攬著祁楓說:“我們現在就是草莓巧克力的味道。”
兩人相擁而眠。
由於比賽時間緊而且幾人基礎技術還要練,哪怕是週六日,下午九人也回學校接著訓練。
依舊是體能訓練兩千米,然後開始今天的訓練。
體育老師站在排球場地給幾人講解排球的基礎知識:“今天講一下細講一下犯規的動作分為哪幾類……”
講完後,祁楓五人練習傳球,耿樂萌三人接著練習顛球。
排球場上,少年們正熱烈地練習著排球,陽光斜斜地灑在他們汗水晶瑩的臉龐上,為這幅畫面增添了幾分青春的氣息。
三人認真地練習著顛球。排球在他們的雙手間跳躍,時而高飛,時而低掠。每當排球成功地被顛起,都會伴隨著少年們的一聲歡呼,那是他們對自己進步的喜悅。
幾人不停的練習,反複嘗試,不斷調整自己的動作。每當排球不聽話地飛走,他們都會迅速跑過去撿起,然後重新開始。
有了球感後,三人已經可以掌握顛球的基本技巧,他們能夠連續顛起好幾個球,動作流暢而優雅。
體育老師則在操場上巡迴指導,他時而停下腳步,認真觀察少年們的動作,時而走上前去,親自示範正確的技巧。他的聲音洪亮而有力,不時地給出鼓勵和建議,讓少年們更加有信心地練習。
另一面,隨著訓練的深入,五個少年之間的配合越發默契。幾人不再滿足於簡單的傳球練習,他們開始嘗試更複雜的戰術配合,透過精準的傳球和跑位,將排球穩穩地送入對方的空當。
體育老師也加大了訓練的強度,少年們雖然累得氣喘籲籲,但他們的眼中卻閃爍著堅定的光芒。
在訓練中,少年們也不忘互相鼓勵和幫助。每當有隊員傳球失誤或者顛球出錯時,其他隊員都會第一時間上前安慰和糾正。他們深知,排球是一項團隊運動,只有團結協作才能取得勝利。
隨著時間的推移,少年們的技藝逐漸提高,他們的動作越來越流暢,配合也越來越默契。排球在他們手中彷彿變成了一件有生命的物體,能夠準確地聽從他們的指揮,飛向預定的目標。
當訓練結束,太陽逐漸西沉時,少年們和體育老師一起坐在場邊休息。
體育老師拍著李樹奇的後背:“你小子挺六啊,這麼顛球學的挺快啊,怪靈活的。”
“還好吧。”李樹奇笑了下:“就是熟能生巧唄。”
“你們幾個都不錯,我還以為你們三個光是顛球就要連好久,結果今天這一下午就差不多了,明天你們就能跟著他們五個一起練習傳球,走位。”
“對,你們五個現在練習傳球還可以,但是還是有不足的地方,蕭陌傳球手腕練習不夠靈活,白煜傳球的力度太大,徐亦辰應該再傳的遠一些,王浩和祁楓做的比較好,你們幾個可以互相交流一下。”