今天就算了，訓練都已經進行到一半了嗎，再跳舞也沒什麼用。
朱芳雨他們一群人聞言臉都綠了。
握草，楠姐你是說著玩的嗎？
用跳舞來熱身？
他們想反駁，想抗議。
可是想了想吧，貌似現在的安楠還真的不能反抗。
通常都是她說什麼就是什麼的啊！
這就很難受了！
可還有什麼辦法呢？
安楠現在當真是不可侵犯也！
於是乎就這麼確定了下來，女籃以後都用跳舞來進行熱身。
不過還真別說，經過了一週的測試之後，朱芳雨他們還得出了一個非常操蛋的結論。
那就是跳舞進行熱身，這個效果還真的不錯？
沒錯，就是不錯！
不僅節省了時間，而且還能最大限度的把自己的身體給活動開。
效果很棒啊！
不，不能用棒來形容。
簡直就可以說是完美！
於是乎這些人進個非常不情願，但還是把這個方法用在了平時的熱身環節上。
比賽嘛，熱身也是很重要的。
他們不可能放任好的辦法不用，還堅持用那些保守的方式。
當然了，安楠也知道他們心裡在糾結什麼。
所以想了想，也說道：“你們放心吧，不可能只有你們用的。”
“我會讓人把這個方式傳到其他的隊伍，以後這就是我們華夏的特色了！”
朱芳雨等人：“……”
楠姐你真的是太英明瞭！
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