安楠等人進了休息室之後，朱建國教練也把這裡的所有人給安楠介紹了一下。
“接下來幾天，你們就一起訓練了。”
安楠的比賽就在下週，所以時間也是真的不多了。
對於教練的安排，安楠也沒什麼意見。
反正她這次來就是先熟悉一下比賽的賽程。
訓練不訓練的，已經沒什麼用處了。
鐵三專案的比賽規則其實很簡單。
並沒有什麼淘汰賽這一說，所有參賽選手都能上去比賽。
而最終只有前三名有榮譽而已。
安楠雖然上次隊內試煉賽上的表現不錯，但的確還有很多值得學習的地方。
畢竟上次她就是想過來玩玩，根本就沒有放在心上啊。
嗯，也不知道安楠這話說出去，會不會被打死！
你特麼沒用全力就把我們給虐了，你要是用全力的話，你不得上天啊？
幸好，這些人沒有什麼探聽人心的能力。
不然分分鐘打起來。
言歸正傳。
安楠這次主要學習的就是怎麼在比賽中更好的分配自己的體力。
那種國際級的比賽裡，幾乎所有人都是世界各國的精英。
再想那麼隨隨便便的就贏下來，那應該不可能了。
鐵三是一個綜合的專案，其實這次朱建國他們是比較擔心安楠的。
這可是冬天啊！
在水裡一遊就是幾公里，這受得了嗎？
雖然很多人都說冬泳對身體好，但是真的讓你第一次在冬天下水你試試？
抽筋都是最輕的！
安楠能受得了嗎？
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