道為何，看著安楠此刻的表情，朱建國突然感覺有些心驚肉跳的。
這安楠不會真的想搞事情吧？
他遲疑了一下，然後還是湊到了安楠身邊，對她說道：“如果一會兒不適應的話，你直接停在原地就行。”
“千萬別逞強！”
當教練的最怕隊員逞強了。
這有生命危險也真不是說著玩的！
而且憑藉他對安楠的瞭解，這是一個不會輕言放棄的人啊！
安楠沒有把這話放在心上，可作為一個好人她總不能讓別人一直為自己擔心啊，所以她表現的很是純良。
內心所有的想法，在這一刻全部都收斂了下去。
安楠覺得自己的演技已經爐火純青了。
可是朱建國卻是忍不住翻了翻白眼，現在你在這裝什麼小孩子啊！
不過他也沒有多說，因為他相信安楠自己心裡有數。
反正這次誰也沒想安楠能拿什麼好成績，現階段只要安楠能夠適應比賽就行。
“大家熱熱身，然後比賽開始。”
朱建國對大家喊了一嗓子。
畢竟現在不是夏天，貿然跳進冷水的話，對身體不好，所以熱身過程就顯得十分重要了。
經過了長達半個小時的準備期之後，所有的運動員也都各自就位。
這只是一場隊內的試煉賽，為了節省大家的時間，所以男女並沒有分開訓練，而是都聚在了一起。
安楠也沒覺得這樣有什麼不妥，畢竟她一直覺得女人也並不比男人差啊。
隨著朱建國的一聲令下，所有的運動員在一瞬間都跳進了水庫，開始了鐵三專案的第一階段。
1.5公里的自然水域游泳。
