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第866章 我來幫你矯正一下 (第2/2頁)

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“我這就去換練功服!”

陸甜甜高興的去換了衣服,在更衣室裡,遇到了同樣還沒走的同學。

“甜甜,你怎麼這個時候還來換衣服?”

“我想再去訓練一下,你們也知道的,我武術成績一般,要是不多加訓練,萬一不合格怎麼辦?”

“加油哦,你一定可以過關的!”

“謝謝,你們也是!”

等陸甜甜和陸曄霽去到練習教室時,發現這裡的人並不少。

看來為了不久之後的期中檢測,大家現在都在努力。

這種氛圍極大的感染了陸甜甜,她感覺自己渾身上下都充滿了幹勁。

“那我們也開始吧?”

“好,”陸曄霽在旁邊抱著手臂,一副教練的架勢,說道,“你先把你自認為有問題的動作做一遍,我來幫你矯正一下。”

“那還真是有點多哦。”陸甜甜俏皮的說道,隨即便把自己困惑的動作做了一遍。

陸甜甜腳下蹲穩,雙拳快速的出擊,本應該利落的收回,但她的動作卻是軟綿綿的,一點力量之美感都沒有,甚至在收拳的時候,腳下重心也不穩,身體不自覺的晃了一下。

“不對,”陸曄霽說道,“你的重心沒有找對。”

“這樣依靠腿部力量抓地,你練不到兩分鐘,就會覺得腿部消耗太大,之後身體會晃得越來越厲害,你得先調整重心。”

“試著把整個身體的重心往後移,放在腰部和臀部,腿部只是支撐,你試一下。”

陸曄霽在一邊說,陸甜甜就跟著隨之調整自己的動作。

但調整了好久,她還是不能很好的感受重心的移動。

陸曄霽在旁邊看得皺眉,乾脆直接上前,動手幫她調整,他站在陸甜甜的身後,把她身體往自己胸前按,說道:“背挺直,感覺你背部完全靠著我。”

陸甜甜:“……”

這好像有點太親密了,但是,陸曄霽這麼用心的教她,她怎麼可以還在這裡想些亂七八糟的事情呢?

“哦,那我這樣靠對了嗎?”

陸甜甜的背部幾乎完全貼在了陸曄霽身上,他完全是抱著認真教學的心態,根本沒想那麼多有的沒的。

“嗯,就是這樣,然後你往下坐,大腿要跟地面保持水平,來,往下——”

陸甜甜聽話的嘗試,第一次差點整個人失去平衡,幸好還有陸曄霽在後面支撐著她。

“你放心,動作儘量做到標準,我會在旁邊保護你的。”陸曄霽說道。

女生大部分動作不標準的問題,都是因為做的時候擔心摔倒,或是出醜,因此動作做得太含糊了,手腳放不開,所以陸曄霽首先就是要讓陸甜甜信任自己,能夠徹底的開啟身體。

“好。”陸甜甜全程都表現得像是一個聽話的學生,陸曄霽讓她怎麼樣,她就怎麼樣。

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