“我敢保證，阿顏雖然說了她們可以跑很慢，不限制時間，但是再慢的速度，她們跑完後，接下來的訓練也就很難了。”
果然，在所有人跑完後，經過洛妤顏的“友好提示”不允許坐下，免得屁股變得太大，所有人扶著牆壁，喘著氣。
洛晨曦感覺自己的喉嚨裡有一股血腥味，太陽穴還在隱隱作痛。
雖說她之前有在健身房內訓練過，但那是塑型增肌，在跑步機上有氧也只是快走罷了。
洛妤顏看看時間，已經過了接近二十分鐘了。
有點慢，但都能完成，這比她預計的好。
“挺不錯的，本來想你們就算跑到一半就停下來也沒事，大不了一開始我們放低點要求，沒想到都堅持下來了。”洛妤顏一邊說著，一邊在本子上記錄。
弱雞班中學生：“……？？？”神馬？可以跑到一半停下來？你不早說？？？
洛晨曦簡直要哭瞎了。
她完全是覺得洛妤顏看起來一副很不好說話的樣子，就好像她們說不行了也會讓她們繼續跑的型別，這種情況下，才會咬牙堅持的。
早知道這麼好說話，就只跑一圈了！
洛妤顏記錄完，看了看下面的，道：“那邊有瑜伽墊，接下來開始平板支撐。”
斐飄謾要哭瞎了，舉手，“等等，平板支撐要全身都用力才標準吧？特別耗費體力考驗耐力，確定要在我們跑完這麼長的路程後，練平板支撐嗎？”
“確定，因為這就是訓練你們耐力。”洛妤顏一臉嚴肅正經，“沒事，一組的時間可以短一些，分幾組完成也行。”
一聽可以分組完成，眾人鬆了口氣。她們就擔心洛妤顏會要求她們一次來個幾十秒幾分鐘。
正常情況下都不見得能支撐二十秒，別說幾分鐘了。
洛少廷看著，感覺自家女朋友好可憐，“阿顏這簡直就是魔鬼教練啊！我家阿妮太可憐了吧，難怪她昨天回來，都不想動了。”
洛晉煜點頭，“這簡直就是白雪公主的後媽。”
陸御霆：“我覺得這應該能算是初級班的訓練了。你們當哥哥的就沒提前和她說明一下訓練力度？”太不稱職了！
洛晉煜蹙眉，“我以為她會先去了解一下歷史的弱雞班的訓練程度。”
洛少廷一臉無辜：“我以為這裡面兩個是她的嫂子，一個是她親姐姐，一個是她表妹，她怎麼著也會溫柔一點。”
陸御霆：“……”很明顯，人家根本就沒去了解，也不懂得對親戚溫柔，完全按照自己的理解來了。
某位陸總看著自家小嬌妻努力運動的樣子，可把他給心疼壞了。看在這妮子這麼慘的份上，今天晚上還是不欺負她了，給她好好按摩一下。
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