波紋釋放的原理與呼吸有關，同時波紋作為生命能源也可以激發人體細胞的活性，平時必須持續保持規律的呼吸節奏，才能發揮出波紋法的力量。
消化了一下關於波紋能量的使用方法之後，開始運轉波紋，均勻的呼吸中，波紋法在經脈之中緩慢流動。
一股淡黃色的波浪慢慢散發出來，將整個人籠罩在內，使人的精神和體力都變得十分的舒爽。
如果長期保持波紋的執行，不僅能讓自己身體機能緩慢的加強，還能延緩衰老。
不過，這個過程需要很長時間才能夠達到預期的效果，喬伊斯決定繼續鍛鍊。
時間過的很快，轉眼過去半個月，生活似乎又恢復了平靜。
喬伊斯依舊每天在練習著波紋法，隨著自己對波紋法的研究越來越深入，喬伊斯也越來越覺得，這套呼吸法的優點非常巨大。
它能夠激發體內蘊含的生命能量，使用這種能量可以讓肌肉變得更加的結實和充盈，同時也加強了自己的身體素質。
除此之外，自己的反應力、協調性也更好了，還有思維能力更加清晰，更加容易捕捉到危險的訊號。
並且使用這種功法透過特殊執行可以使人在短時間內擁有強大的防禦力和恢復能力。
這簡直就是為了戰鬥而量身訂造的，學會波紋以後對於替身的掌控更加得心應手。
自從阿瓦在拜祭完赫克託以後，性格也逐漸變得沉穩了起來。
還經常拉著喬伊斯進行對練，喬伊斯也慢慢的將波紋施展在實際的戰鬥之中。
不管是在力量、爆發力、速度和反應力上都比之前提高了不少。
同時由於兩人的實力在飛速提升著，也是抽時間把健身房改成了練功室。
大律師有時會在空閒之餘指導兩個實戰菜鳥格鬥技能，馬特對於兩人的進步，也是十分的滿意的，尤其是阿瓦的進步很大。
隨著三人之間感情的加深，也是換了更加親暱的稱呼。
“這短時間的對練效果還算不錯，你的體力、速度、反應、靈敏程度都已經得到了一定的增長，接下來就要靠你自己努力的鍛鍊和磨合了。”
馬特一邊觀察著阿瓦的進步和實力提升一邊點評著。
“嗯，我一定會更加認真的去鍛鍊自己的身體的。”
阿瓦重重的點了點頭，臉上閃過一抹堅毅。
“不過，實戰經驗也很重要，這種實戰才能讓你更快的掌握更多的技巧，以後有機會我帶你出去轉轉，還有，要時刻警惕敵人的偷襲。”
馬特嚴肅的囑咐完便拍了拍阿瓦的肩膀。
喬伊斯在一旁靜靜的聽著，心裡對於馬特的評價也是更高了幾分。
對於這樣一個實戰經驗豐富，還能為朋友考慮得如此周全的人也是頗為欽佩。
阿瓦依舊在進行鍛鍊，而喬伊斯跟著馬特來到茶水間，聊起了最近查探到的情報。
“關於上次倉庫門口遇到的人，現在已經有了一些線索，根據我的訊息，他最近一直在和運動服黑幫的頭目也就是伊萬·巴尼奧尼斯有密切的接觸，所以現在的首要任務就是找到巴尼奧尼斯。”
馬特一邊觀察著教堂內祈禱的人一邊低聲說出近期的訊息。
“除了巴尼奧尼斯以外，還有知道了三個名字，利蘭·奧斯利、保羅·萊米克、高夫人，目前對於這幾個人暫時還沒有什麼瞭解，不過根據我的判斷他們應該都是在某種利益上達成了一致。”
馬特將自己掌握到的資料一五一十的說給喬伊斯。
聽完了馬特的話喬伊斯陷入了沉思之中，不過很快他便抬起頭看向馬特說道：
“如果我們要調查這件事情的話，恐怕有點困難啊，雖然目前有了些許的線索，但是要在一個城市內尋找一個人並不容易，不亞於大海撈針。”
