或許是離秋季騎行大賽時間越來越近，陳策心中有種急躁感，好像有什麼東西催促他加大訓練量。
“172，173，174。”
陳策瘋狂的做著仰臥起坐，但他感覺不夠，遠遠不夠，自己只是做多了一倍老師佈置的訓練任務而已，其他人也能完成的，那樣怎麼能在比賽中比其他人快呢。
“不行，我要找點其他辦法加強一下自己的耐力。”陳策不斷的想著一些能加強自己的辦法，但好像都沒什麼能迅速增強自己的。
騎行比賽哪裡有捷徑讓人變快的呢，騎行可是最看人平時訓練的運動了，哪怕當年的環法七冠王阿姆斯特朗使用興奮劑，也只是讓自己的耐力增加了不到百分之一而已，如果他平時不訓練又怎麼能拿到七冠王呢。
所以，陳策想要快速增加自己的速度的願望要完成不了了。
雖然速度快不了多少，但其他方面或許能透過一些技巧來彌補的。
比如，耐力。
耐力不是體力，耐力是一個非常專業的術語，如果要比喻，那麼耐力更像一臺車的發動機，而體力卻是汽油，汽油決定你的車能不能開動，發動機決定你的汽油利用的充分與否。同樣的人體力肯定是一樣的，但耐力卻可以不一樣。
在一個人身上短時間內耐力肯定是一樣的，但可以透過某些方法能提高自己利用耐力的效率，也即是提高汽油的燃燒率。
燃燒率提高了，那麼車就肯定能開的更遠了。
這時，陳策正認真聽著鄧城老師講話，鄧城老師正說著一些騎行技巧。
“訓練方法什麼的現在說了也沒啥意義了，我現在呢就說一些小技巧，那些技巧雖然不能讓你們提高速度，但至少能讓你們騎多十幾公里的路程。”
聽到鄧城老師的話，陳策心裡大驚，世界上竟然有同等體力下騎多十幾公里的技巧，那也太厲害了吧。
“老師你不是在吹牛吧？”一個同學質疑道。
別怪這同學質疑，畢竟鄧城老師跟他們不熟悉，他們那裡知道鄧城老師的厲害啊。
但鄧城老師好像不生氣，他點點頭道，“很多人以為我吹牛，不過試過我的辦法後都知道我不是在吹牛的。”
“那老師您快快說你的辦法吧。”有心急的同學叫道。
“別急，別急，心急吃不了熱豆腐，”鄧城老師淡定的說道，“我喜歡互動模式，這樣吧我找個同學上來我一邊問問題一邊說我的那些技巧。”
“好啊！”
鄧城舉手隨意一指就指向了陳策。
“這位同學你先上來一下吧，沒事上來吧，我只要你回答幾個問題而已。”
“好的老師。”陳策無所謂的點點頭。
他推開前面的同學來到了同學的最前面。
“好了，同學我就問你幾個問題吧，當然你要如實回答哦。”
陳策老實道，“嗯，老師你問吧。”
鄧城瞄了瞄陳策身體，然後圍繞陳策轉了一圈後問道，“你覺得你爬坡厲害點還是平路騎車厲害點。”
陳策想了想，“爬坡吧。”
“嗯，看得出來。那麼當你爬坡時候你會感覺氣喘嗎。或者說當你遇到個比較陡的坡時候你心跳會加快嗎。”
陳策回憶了一下自己爬學校後山的坡時候的狀況，他回答道，“是的老師，當我爬學校後山那個坡最後路段時候我的心跳的很快。”
鄧城又問道，“是不是心跳的很快的時候感覺到自己的體力在快速的流失。”
“有點吧，”陳策也不確定道，“我也不知道了，我只知道爬完那條長坡後我整個人會疲倦很多。”
“那你爬到一半時候會感覺到累嗎？”
陳策快速的說道，“沒有，當時我沒有感覺到累，只有在最陡的路騎完後才感覺到累。”
