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第250章 運球的第一要點是腳步 (第2/2頁)

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傑森朝著一旁看傻了眼的廖凱說:“你也可以做出這樣的動作。”

“我?”廖凱傻傻地指著自己,“不行不行,我現在還處於運球的基本階段,怎麼可能做得出這種高階動作?”

“為什麼不行?”傑森反問廖凱,“這個動作並不難,你看我剛才一共只運了兩下球,難道你運不了兩步嗎?這個動作真正考驗的球員的身體天賦,身體協調性和下肢的爆發力,而這些條件你正好具備。”

“是嗎?”

廖凱被灌了一陣雞湯後,再加上他確實很嚮往這種籃球動作,在傑森的鼓勵下,也拿起皮球才嘗試了一下。

至於效果嘛……

別說過掉防守人了,他差點腳步打結,把自己給摔著。

“good!verygood!”傑森卻在一旁鼓起了掌。

“我沒有看錯,你很有天賦,而且領悟力很強。你的身體天賦,天生就做這個動作的材料,而且你沒有發現嘛,剛才你在做動作的時候,眼睛始終是盯著防守人的,一直在觀察防守人的重心變化,這是最重要的。”

廖凱心想:你說得都對,但為什麼我沒有做出來啊?

傑森接著說:“但你忽略了一個前提,所有運球的前提都是腳步變化。這個道理很簡單,沒有腳步的變化,那你的運球始終是在原地運球,也就是無效運球。你的腳步本身足夠靈活,但你在運球的時候腳步卻不知道要變化,不知道要將它和你的運球動作結合起來。”

傑森盡職盡責,繼續示範。

而這一次的示範他沒有球,就是要讓廖凱先看清他的腳步動作:左腳先向左跨出右手球員的正面交叉步一般最終會走右路突破,所以先向左),右腳踮步跟上,隨機右腳大幅度向右橫跨,左腳立即跟上……

他一邊示範一邊講解要領:“一定要在放球的同時就動腳,腳始終要保持和球的動作同時進行。除非是最後變速或變向那一下力求迅猛,平時要多用碎步,腳步一定要靈活……”

為了讓廖凱感受腳步在運球中的重要性,傑森又示範了兩個運球回拉的動作,這一次廖凱注意到了:一定是要腳步先向前,迫使防守人跟你一起向前跑,然後再回拉,防守人就自然被甩了出去。

道理聽起來很簡單,但沒有傑森的說明,廖凱真還就沒有注意到這個問題。

其實很多球員都不知道這個道理,運球的第一要點是在腳步上面,這也是很多球員的運球不能調動防守人、始終在原地打轉的根本原因。

廖凱其實是一個很有悟性的人,如果他在之前的那麼多比賽裡,有球員用這些腳步來擊敗他,他一定會自己想明白這個道理。

但可惜,他防守過那麼多球員,還真沒有人能做到。

包括於成輝。

因為於成輝的運球是建立在他強壯的體魄、足夠嫻熟的控球技術和有力的拍球上,要真說到腳步,他並不擅長。畢竟他的爆發力和身體天賦擺在那裡。

彷彿是一個嶄新的世界在他面前緩緩呈現,廖凱一瞬間領悟到了運球的真諦。

接下來,他只需要勤加練習……

而對於廖凱來說,勤加練習是最簡單的事情了。

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