李魚悶哼一聲，疾步靠邊，扶住了一棵樹，好懸沒有一頭栽倒，額頭都冒出了一層冷汗。
咬牙撐了約莫一盞茶的功夫，這種感覺才猶如潮水般消退下去。
而此時，李魚全身衣物已經被汗侵溼，而且這些汗跡又臭又粘，似乎不單單只是汗水那麼簡單。
李魚只覺得嘴皮發乾，眼前泛黑，口渴難耐，這分明是缺水嚴重的症狀。
他腳步踉蹌地回到了義莊，在水缸裡舀起一碗水，還放了幾粒粗鹽，等鹽化開，小口小口地喝的一乾二淨。
又脫衣洗澡，換了身衣服，李魚這才逐漸恢復，只覺得全身乾爽，精力充沛，神采奕奕。
趁著洗澡之際，李魚還仔細觀察了一下自己的軀體，發現自己身上發生了不小的變化。
比如他的個頭就拔高了寸許，身上的肌肉線條也變的豐盈有力，筋骨結實硬朗。
一握拳頭，便感覺全身力量充盈，在體內醞釀著，直欲噴薄而出。
經過剛的異變，他的身體素質都提高了一大截。
而且，關鍵在於，李魚感覺自己的骨頭都似乎粗了一圈，重了一些，也更為堅硬。
這並不是錯覺，因為李魚真的察覺到身上的異常，他找了一根木棍，砸在小腿的迎面骨上的時候，發出“嘭嘭嘭”地沉悶聲，疼痛是有些，但並不嚴重。
這代表著他的抗擊打能力都強了許多。
“這‘鐵骨’天賦，還真是不錯......”
李魚興致很高，乾脆取出黑虎刀，演練起了斬魄刀術。
招式簡潔老練，迅疾而兇殘，劃破虛空，發出嘶嘶地聲音，裹挾著一股難言的殺機，令人看了心裡不禁泛起一股寒意。
刀術演練完畢之後，又以易筋鍛骨法開始鍛鍊體魄。
一招一式的動作緩慢而流暢，自然而然，帶著一種和諧的美感。
一套下來，李魚面板開始泛紅。
李魚並未就此停下，從頭到尾，繼續演練。
如此又是兩次，他的面板彷彿煮熟了的龍蝦，變的通紅，頭頂冒出一股股地白氣，身上各處的筋肉酸脹刺痛。
而後，他盤坐在野棗樹下，開始運轉吐納之術。
依然是老樣子，先是心神放空，無思無想，陷入空明狀態。
接著，呼吸節奏變的緩慢而悠長，卻又綿綿不絕，帶著一股特殊的律動。
虛空之中，隱約可見絲絲極淡的天地靈氣被李魚吸納入體，融入到氣血之中，伴隨著血液滋潤著他的筋骨皮肉。
武道一途，光煉可不夠，還要養。
否則時間一長，便會損傷根基，摧殘氣血筋骨，年紀大些，修為便難以寸進，一到陰天下雨還會腰腿疼痛。
有些過於狠辣決絕的武功，比如鐵砂掌、金甲功等，在練功的時候往往需要摧殘、刺激身體的方式來強化體魄，過程過於兇殘，要是不注意保養，一不小心就會變成殘廢，甚至直接暴斃也有可能。
