兩人嬉鬧了一陣子，就停了下來，雖然溫泉可以讓疲憊的身體得到緩解，但是畢竟兩人已經運動了一天，兩人出來後，有專門的按摩師給他們塗抹『藥』品，然後再進行按摩，讓他們的肌肉得到放鬆。『藥』品塗抹到身上，王雲覺得陣陣清涼從身上傳到心裡，身上陣陣電流流過，王雲覺得如果不是自己剋制，可能就直接跳起來了。
萬事開頭難，有了第一天的訓練，第二天兩人雖然還是覺得非常痛苦，但是已經好多了，到了第五天，兩人已經不覺得痛苦了，他們都愛上了這種感覺，王雲從來不知道，煉體也會上癮，王雲現在的感覺，如果哪天不鍛鍊身體，就覺得不舒服。短短的幾天訓練，雖然沒有大的改變，但是王雲明顯覺得自己比剛來到這個世界的時候的身體強了很多，比以前靈活，力氣比以前大了，速度也快了。就連眼睛也能看到速度比較快的東西了。比如說前幾天他們兩個就見到一隻黑鷹，以很快的速度掉在了一處山谷中，如果不是煉體，根本看不清楚那個是什麼。
秦羽也看到了那隻鷹，那隻鷹掉的地方，剛好在他們平時跑步的路線上，於是兩人加快速度，跑到了那個鷹的旁邊，見那隻鷹受傷很重，不過還沒有死，於是兩人就把那隻鷹給帶回了雲霧山莊，經過細心的治療，那隻鷹得救了，秦羽給那隻鷹取名叫小黑，這讓王雲想到了給自己很大幫助的小黑，於是對這隻鷹也很好，經常餵它一些好吃的，所以這個小黑跟王雲的關係非常好。
在接下來的時間，如果有人關注秦羽和王雲，會發現進行訓練的人又多了一個，不是人多了一個，是多了一隻鳥。王雲和秦羽在前面跑著步，小黑鷹在後面旁邊跟著飛。與王雲和秦羽氣喘吁吁相比，小黑鷹是輕鬆無比，一會跑到王雲的前面，向王雲擺出鄙視的姿勢，這還是王雲鄙視秦羽時候比劃的，沒想到被這小黑鷹給學會了，讓王雲很是鬱悶。王雲每看到這個姿勢，就向小黑鷹發起衝鋒，小黑鷹一提速就把王雲甩開了。王雲只能無奈的繼續跑步。
每當王雲和秦羽在修煉易筋經的時候，小黑鷹就在旁邊跟著做一些它能做到的動作，小黑鷹做這些動作也很有效果，讓它也能跟著王雲和秦羽一練就是一整天。每當天黑後，他們三個就會在溫泉裡打鬥一場，在這個過程中，王雲還會傳授一些劍法和步法，畢竟王雲開始的時候就是靠著六脈神劍和凌波微步，雖然他們現在只是煉體，沒有真氣，不過不耽誤他們用肉身練習。當秦羽練會凌波微步的步法的時候，他們的跑步速度大大提升，兩人一起運起凌波微步，直接讓小黑鷹傻眼，小黑鷹必須全力飛行才可以趕得上。王雲看到小黑鷹狼狽的樣子，很是開心，對這小黑鷹比了個鄙視的動作，小黑鷹每當看到這個動作，也會突然加速，無奈王雲他們速度太快，它只能吃土了。
(本章完)
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