從鎮東王府到雲霧山莊，雖然不用走路，是坐在馬車上，但是王雲還是覺得挺累的，這是多久沒有感受過到的感覺了。王雲見秦羽跳到了溫泉裡，一臉爽歪歪的表情，王雲也實在忍不住了，一下子也跳了進去。
“嘶啊真舒服啊！”王雲覺得沒有比做了這麼遠的馬車後泡個溫泉更舒服了。
“大哥，聽我父王說我丹田有問題，不能練功夫，你有辦法麼”
“當然有啊，我其實覺得那些連氣的不如煉體的，我們可以透過鍛鍊自己的身體來達到極高的境界。”王雲的話很堅定，這讓六歲的秦羽眼睛發亮，“大哥，你說鍛鍊身體比練氣還厲害？！”小秦羽又是激動，又是不確定的問道。
“那當然，鍛鍊身體達到先天境界，那可是非常厲害的，一個透過煉體達到先天境界初期的人，可以打敗透過練氣達到先天后期的人，你說厲害不厲害。”王雲正等著小秦羽說“厲害”，結果等了一會不見動靜。王雲看了看秦羽，發現他一臉的呆萌。“大哥，什麼是先天境界，先天前期和後期又是什麼？”王雲這才想到，六歲的秦羽，對這些是不懂的。於是王雲對秦羽說道：“一般的練武的人，可以透過鍛鍊身體，或者修煉真氣達到比普通人厲害十幾倍的程度，那種程度叫做後天境界，當他們突破了後天境界，達到先天境界，那就可以一個人打一群人，後天境界的人是無法打敗先天境界的。先天境界又分為先天前期，先天中期，先天后期和先天大圓滿。一般情況下，先天前期與先天后期差距非常大，就像嬰兒和成人一樣，如果是用煉體的方法達到的先天前期，是可以打敗練氣達到的先天后期的。”
“哇，這麼厲害！”這次小秦羽及時給出了評價，讓王雲心裡好受點。“我丹田有問題，不能修煉真氣，那我鍛鍊身體可以嗎？”
“那當然，我們一起鍛鍊，肯定能變得很厲害。”
“那我們現在開始吧！”
“先不著急，鍛鍊身體不是那麼簡單的，需要做一些準備，你讓你父王準備一些『藥』品，我們鍛鍊完身體需要用到這些『藥』品”說著王雲把早就寫好的清單給了秦羽，秦羽把這個清單給了負責照顧他的管家。管家一邊命人去準備這些『藥』品，一邊給秦德寫了封信，報告這裡的情況。送信是用的雄鷹，速度非常快，晚上送走，第二天早上就到了，秦德說就按照王雲說的去做，說不定真的可以呢。王雲畢竟和那位上仙有關係，見識可能更高一些。
第二天，王雲和小秦羽來到了練武場，王雲開始指導秦羽鍛鍊肉身，王雲以前遊歷的時候接觸過煉體，有一種方法非常不錯，王雲就記了下來，現在終於排上用場了。那個煉體功法非常繞口，所以王雲就起名叫做易筋經。王雲剛開始的訓練計劃是：首先跑步五千米，然後按照易筋經的動作練一個時辰，然後再跑步，這次是跑到不能再跑為止，一定得突破極限。再練易筋經，再跑步，就這樣迴圈練習，因為練習易筋經有助於緩解疲勞，增加身體的柔韌『性』，不讓肌肉硬化，保持肌肉和面板的彈『性』，所以每次跑完步，累的要死的兩人一臉易筋經就會好很多。不過就算這樣，鍛鍊一天也會非常的疲勞，那個時候就是泡溫泉的時候，泡完溫泉還要塗抹那些專門的『藥』品。塗抹好『藥』品才能睡覺休息。那些『藥』品會在他們休息的時候，進入他們的肉體，來滋潤他們的肉體。
(本章完)
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