其中，蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質這五種是構成人體的基本。
比如說蛋白質、脂肪、碳水化合物，能夠給人體帶來能量；維生素、礦物質則具有很多功能，尤其是增強人體抵抗力方面，效果非常的明顯。
故，缺少任何一種，都會對人體失衡，形成所謂的亞健康。
至於膳食纖維和水，雖然不能夠給人體帶來養分，但是也有不可磨滅的功效。
比如說膳食纖維，就可以增強前五種的吸收能力，及能夠更好的增強人體的消化能力；比如說水，一個成年人體內百分之七十的比例都是來自於水，而水中還蘊含豐富的礦物質，更是人體不可或缺的，因此才會有了水是生命之源的說法。
可是大部分修真者，隨著修行的深入，卻放棄了這些對於人體極其重要的營養，只憑借天地元氣，及服用少量的水來存活。
這麼做也不是不可以，因為蘇陽在研究中發現，天地元氣能夠很好的刺激體內的七大類中的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質這五大類營養成長，並且保持足夠的乾淨，讓身體不再產生多餘的雜質。
甚至，一些特殊的鍛體功法，還能夠很好的刺激這五大類營養快速增長，從而修煉出更強健的體魄。
然，人類經過億萬年的進化，食物是主要的攝取養分方式，也是最佳的營養攝取方式。
試問，放棄了食物，還要胃、腸子幹嘛？
故，在吸收足夠的天地元氣之餘，搭配食物的食用，是能夠更好增強自身的手段，這對於鍛體修士最是重要，此乃真正的鍛體之法。
只是普通的食物不行，畢竟食物在生長的過程中，會產生許多雜質，及對人體無用的東西，因此才會導致過多的食用，讓身體之中沉澱很多雜質，非但無用，還會傷害己身。
如此一來，一種乾淨的食物，不蘊含雜質，營養均衡的食物，就成為非常必要的。
為此，至高戰神一族經過數代人的努力，培養出了營養豐富又不蘊含雜質的靈食，能夠很好的增強鍛體之道的修行，大幅度增加肉身的強度。
而蘇陽也是根據至高戰神一族的所見所聞，根據人體所需要的條件，開發出了神奇無比的食丹，正是剛剛九戮真君和機關算盡計無竅吃驚的雞肉味、魚肉味道丹。
食丹，採用至高戰神一族培養出來的靈食，搭配合理的天材地寶，再根據人體所需營養的黃金比例，及生命丹道的特殊理解，獨創出來的一種全新丹藥。
故，食丹比靈食能夠更好更乾淨的方便人體吸收，並且在營養的配比上面，比靈食更加合理，也更加完善和增加飽腹感。
至於為什麼會出現雞肉味、魚肉味之類的特殊味道，這完全是蘇陽個人的惡趣味。
如今，食丹已經開始在至高戰神一脈投入試驗，並且受到了很好的讚譽，大部分至高戰神一脈的神靈都開始配合食丹進行身體鍛鍊，效果顯著。
同時，不只是至高戰神一族，蘇陽也開始使用食丹配合肉身進行修行，讓他久久未能成長的肉身，在經過一段時間的使用之後，竟然有了一定的成長，並且隨著時間的積累，這個優勢會越來越大。
更重要的是，蘇陽在領悟了生命潛能爆發之法以後，每一次爆發，都會導致身體的大量營養被燃燒掉。
因此這時候食丹的重要性就體現出來了，每一粒食丹都能夠快速的幫助蘇陽補充營養，讓蘇陽身體缺失的營養在功法的配合下短時間內補充回來，輕輕鬆鬆恢復全盛狀態，並且還沒有任何的損傷，絕對安全。
這就是蘇陽獨創的食丹，恐怕一旦投入到市場之中，不知會成為多少鍛體修士的福音。
就連九戮真君、機關算盡計無竅在聽完蘇陽的描述之後，都已經忍不住流露出幾分佩服之色，連連讚歎道：“厲害，不愧是天下第一丹聖，所獨創的生命丹道，還真是奧妙非凡。”
“錯了！”蘇陽若有所指的說道：“真正奧妙的並非是生命丹道，乃每一個生命的本身，而我所做的不過是透過生命丹道，煥發出生命本身蘊含的奇蹟。”
九戮真君、機關算盡計無竅聞言，立刻心裡面充滿各種感觸，及一絲若有所思的明悟。
可蘇陽才不會管他們的心情如何，在這天界還有一堆焦頭爛額的事情等著他處理，尤其是現在是否安全，仍然還是一個未知之數。
故，蘇陽及時點醒二人，結束繼續交談下去的意思，說道：“走，先找個安全的地方探查一下，看看能否有什麼收穫。”
說完，蘇陽就打量一下四周，立刻便被一面牌匾所吸引，輕聲唸叨：“天河水司？”
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