另外一點，就是禁區防守。禁區防守最重要的是要先自己站穩身形，這樣穩住下盤，對方是無法攻破你的，哪怕你很瘦，你也可以藉助身體的力量，令對方難受。可如果你的下盤不穩，讓人輕輕一擠就退開，那這樣的防守就形同虛設了。
所以，個人建議兩點，第一，儘量不要跳起來搶球，或者說，儘量不要在三分線外去試圖搶斷對手。第二，禁區防守的時候，儘量穩住自己的身形，對方想要強打，你卡住身位，逼迫對方無法轉身，那就成了。
只是，這也是一個非常長久的適應過程，不急，慢慢來。”
周濤又針對性的對毛小白說了一大堆，不得不說，周濤對這幾個人的觀察還挺仔細的。一般人想要做到周濤這個份上，還真不一定能行。
“受教了。說實話，之前還真沒有考慮這麼多，嘿嘿，今天聽你這麼說，彷彿覺得這一年多的比賽都白打了。”
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毛小白又下意識的摸了摸自己的後腦勺，鐵憨憨實錘了。
“哎！你說要是你早點加入我們隊，我們又何至於五連敗呢！”
高宇成笑著說道，甚至不惜用五連敗來調侃。
“阿宇你就嚴重了，我只是分析一下而已，事實上，最終的效果還是要看我們在場上的發揮和對手的狀態。”
“既然如此，那你也分析分析我，看看我要做些什麼？”
高宇成終究還是提到了自己，畢竟五個人之中，四個人都已經提到了，就剩他了。
周濤一聽，卻是微微抿嘴，隨即擺手道：“不，你就是做的太多了。就像昨天我們打比賽一樣，如果只打半場，你的體力絕對不會有問題。可是關鍵要打全場，時間還會增加一倍，如果還什麼都做，那體力是絕對跟不上的。
所以個人建議，你就打好你小前鋒的位置，該進攻就進攻，該防守就防守，不用眉毛鬍子一把抓，把自己弄得太累。
而且你要信任兄弟們，兄弟們是可以做到更好的。”
“對，我也覺得是這樣，阿宇，你就聽周濤的吧！”
“對，聽周濤的，沒錯！”
毛小白，張進新等人也都紛紛開口，表示對周濤的贊同，同時也對之前把高宇成弄得太累而表示愧疚。
“行！那我們就按照方才的計劃，好好的打一場漂亮的翻身仗！”
“喲呵呵！我沒有聽錯吧，還漂亮的翻身仗？”
伴隨著嘖嘖的噘嘴聲音，高宇成的話剛剛說完，一個極不和諧的聲音就從背後傳了過來。
真是一波未平，一波又去。
才不久送走了一個瘟神唐繼風，現在又來了個孟萬東，這兩人是商量好了的吧！
周濤也想不明白，為什麼討厭的人都是有這麼一個共通點，就是特別喜歡把自己的快樂建立在對方的不爽身上，好像刻意對對方進行踩貶，自己就真的可以體現出優越性來似的。
“你可以當你自己的是聾子，聽不清楚，行了吧！還有半個小時的樣子比賽才開始，你是不是來的也太早了，當真這麼想再輸給我們？”
周濤也不需要給對方面子，立即表現出不屑的眼神，加上他那略顯嘲諷的語氣，孟萬東順勢面色就變黑了。
“你，我記住了，你叫周濤嘛！以前還是我們後勤部的。但是sohat？你以為就你加入他們這個爛隊，真的就可以贏球了？哈哈，這是有點多天真！”
“天真不天真，打完就知道。但是我怕打完之後，某人要哭鼻子！”
“你——哼！休想用激將法來刺激我！我告訴你們，今天，你們一定輸得很慘！”
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