“來，大郎啊，乾了這碗鐵粉，早日神功大成。”
一大早上看著桌上的早餐，金鐘就從身後端出一個海碗，放到了曹老大面前。
曹老大看著眼前這碗漆黑的鐵粉渣子，再看看金鐘和女王面前的豐盛早餐，面色有些發白，“師傅這可是生鐵，就這樣光吃？會死人的。”
他萬萬沒想到，自己辛苦做了早餐，結果自己居然要吃這種東西，居然有比讓吃土還過分的舉動。
雖然秘籍上說練功第一層要吞服鐵粉，可這也太多了吧，他不確定到底是不是金鐘在故意搞他，“是不是先吃一點點試一下效果？或者放點其他佐料？”
金鐘呵呵一笑，“你是在質疑為師嗎？到底還想不想學有所成了，你爹留給你的秘籍在這，看看，第一訣——鐵血童心訣，補血、煉血、換血，你不多吃點鐵怎麼完成換血？你看看，食鐵百斤以強血脈，鼓動心房以運血河，成武道氣血，成無敵之基。沒騙你吧。”
曹老大都不知道怎麼反駁了，硬著頭皮吞下一勺鐵粉，居然吞不下去，太乾太刺激了，無法下嚥，只能就水吞服，“師傅，真的沒法吃，您看，咳血了，吃這麼多，真會死的。”
金鐘眼裡充滿笑意，卻面無表情，“吃鐵補血，這不是很符合科學道理的嗎？真是不懂為師的一片苦心，不就是鐵嗎，能有多難吃啊，你看，這麼香。”伸手舀了一勺鐵粉進吞進嘴裡，回味的咀嚼起來。
曹老大有些懷疑人生了，“難道真的是這樣嗎？”
金鐘繼續嘲諷他，“沒有勇氣你學什麼武功，還是這樣的神功，先說好啊，不管你學不學，學費還是得照付，”說著又舀了一勺鐵粉放進嘴裡，吃的津津有味。
金鐘吃的香甜，順手也倒了半碗給旁邊的老虎，“既然吃不下，那就繼續吃土吧，反正黃泥裡也有鐵。”惋惜的搖搖頭，從身後又掏出一海碗的黃泥，“吃吧。”
看著曹老大苦澀的臉，金鐘心裡大樂，看我怎麼調教你，當小白鼠就要有當小白鼠的覺悟，不乖乖配合，哼哼…
“快點吃，吃完了繼續練功，你看看女王，人家吃的多開心，呼吸法也不能放下，繼續跟著女王學，哎，做你的師傅真是太難了。”
然後將桌上早餐一掃而光，舒坦了躺進躺椅裡，嘗試起昨天的呼吸法來。
曹老大這下算是又被驚住了，只見金鐘呼吸聲越來越大，每次吐氣都有氣浪呼嘯，隱隱形成風雷一般，“難道呼吸法真這麼強大，龍吟虎嘯真的是呼吸法的效果嗎？”
他心裡想著是不是聽金鐘，每天好好吃上一碗鐵粉。
然後賣力的練起功來。
等金鐘呼吸法執行順暢以後，肺裡又生起昨天一樣的清涼感覺，才停了下來，考慮起昨天的想法來，是該多吃幾樣金屬試一試。
“老大啊，好了，停下來吧，要勞逸結合，去給我買點東西回來，市面上能買到的金屬，鎂、鋁、鋅、鐵、錫、鉛、銅、銀、汞、都給我買點回來，每樣來五斤吧。”
曹老大隻好停下拳架，才見了金鐘的呼吸如風雷，似乎生不起反抗之心了，點點頭出門。
然後金鐘便起身練起七十二路拳架來，配合著呼吸法來練，才過沒十分鐘，他全身的血液都奔騰了起來，面板泛紅，熱氣升騰，拳頭力氣似乎也越來越大，全身響成一片，“還別說，這練功的感覺真不錯。”
他感覺自己的身體更加隨心所動，輕便靈活了。
“看來這秘籍跟我真是絕配，以我現在的身體，應該可以開始學第一層鐵血童心訣了，看看是不是跟書裡說的一樣，能修出氣血這樣的東西來。”
拿出秘籍翻看起來，以口呼吸鼓動內腑，加速搬運血液，煉精化氣，成就氣血，又以氣血衝破氣關，開丹田，是成童子純陽氣的起始。
圖文並茂，金鐘好好將這第一層看了下，看時間還早，趕緊準備了鐵粉，吞下肚，嘗試著張嘴大吸，使出這童子吞丹的內練之法。
他大口大口的將空氣吞進肚子，然後肚皮配合收縮，擠壓胃部，足足過了大半個鐘頭，本來吃了太多鐵粉的肚子居然就縮了下來，確實有加快消化的奇效，可秘籍裡說的血河大漲，熱走全身的現象根本就沒出現。
倒是因為一下吃了五六斤鐵粉，他的食金異能又讓他體能增加了不少。
“難道是因為我這金手指的原因？等會兒曹豹回來讓他試一試，對比一下就知道了。”
……
“徒弟，來，這回可不能再拒絕了，為師已經為你示範過來，吃鐵粉根本沒問題，想要學會第一層的鐵血童心訣，怎麼能害怕呢？”
曹老大才將金鐘要的常見金屬買回來，就被金鐘端著鐵粉堵住，“吃吧，為師為你護法。”
還別說，被金鐘殷切期盼的眼神一看，曹老大瞬間感動，配合的小口小口將一碗鐵粉吞下了肚。然後就冷汗直冒，沒過十分鐘就開始喊疼，嘴裡也開始吐起血來。
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“徒弟，堅持住，動起來，喝水，吞氣，笨蛋，按照童子吞丹的吞氣法門，”金鐘完全不顧曹老大的死活一般，仔細觀察起他的情況來，“血河大漲在哪兒？”
