李白已想好練功的方法，知道練功是一件很苦的事，他甚至要苦過所有人。只有這樣的武功，才是真正的武功。
他有信心自我要求，而這種要求程度，只有他自己知道。
老頭子聞言，心神震盪不已。
他知道李白的脾氣，不練就不練，一練就是狠命練。
他還記得，當年李白為了練扔骰子，可以連續七天七夜，不睡覺，不吃飯。
練到最後，李白竟然將骰子換成鐵的，而且將鐵燒紅來練，為的是在求專心，為的只是想以最快的速度，擲下自己所要的點數……
這些都深深烙在老頭的心裡，而現在李白又說出這種話，他已有點擔心……不用看李白練，他就先擔心了。
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老頭關切的道：“李白，練功是練功，你不能走火入魔啊！”
李白很有信心的道：“老頭，你放心，我自己知道我的能耐，我躺下了，你弄點稀飯。我保證沒事，就不相信突破不了武學境界，以無形換有形。”
老頭暗自決心要幫李白度過“無形換有形”之武學境界，點頭道：“好吧，我一定給你稀飯吃。”
李白笑道：“我要練，杜甫、元芳還有玉環他們，也要練。”
老頭笑道：“我將這幾招教給他們就是，否則將來入棺材了，還怕你不傳別人呢！”
李白點頭道：“老頭，你的醫術天下第一，就傳給玉環，杜甫、元芳他們學不來。其它的大悲掌、孤星劍法，還有大悲指，你就隨便傳吧！”
老頭道：“沒問題，我保證將他們教會。對了，李白你要練什麼武功？”
“飛刀！”李白呵呵笑道，“小李飛刀，例不虛發！”
老頭道：“飛刀輕巧方便，百丈之外可以取人性命，但它要強大內力及腕力，這不是人人能練得好的，是一門大功夫，好！我同意！”一拍手，露出欣慰的笑容。
李白笑道：“現在已經是黃昏了，我準備一下東西，明天開始練功。”
“好。”
………………
第二天早上。
李白扛著一塊三寸厚、約有三尺見方大的圓形鐵板，和一捆繩子，昂然走出庭院。
玉環見狀，奇怪道：“李白，你這是練什麼功夫？”
李白輕笑道：“練腕力和內功。”
玉環不懂，疑惑的道：“這……怎麼練？”實在想不出來武林中有這麼一種練功法。
李白笑道：“很多武功秘籍，都是教人練功及行血行氣，它們目的都相同，那就是將身體內力盡量激發出來。
如果內力發展得多，那麼內力就較強，所以功夫才有高下之分。而靈藥的功用，也是在激發內力。我已經懂得運功的方法，也會行血及行氣，這已不必再練習吐納。
我要激發全身內力，你知道麼？我的練功秘籍很簡單，就是不斷刺激身軀，讓身軀產生無限大的力量。
也就是說，誰能夠承受得住最大的刺激，誰的力量就會最大，這本事就是人體本身的功能。我要突破，超越別人，當然要吃點苦，玉環你可不能為我擔心。”
玉環急道：“李白，你到底在說些什麼？”見到李白認真的表情，她更是擔心。
李白啞然一笑道：“我要扛著這塊鐵板，到瀑布那裡洗澡，洗久了我的功力自然大進。”
玉環擔心的道：“你騙人！光洗澡功力就會進步？何況瀑布水勢何止萬斤？你根本站不上去……莫塔湖的瀑布，高得看不到頂，水勢又大，光聽聲音也夠嚇人，你到底要怎麼練內功嘛？”
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