“是這樣的啊，”姜久笑眯眯往前一步，“你看有沒有適合女孩子學的防身術？要簡單有效果，可以很快學會的。”
她這個招黑體質，是不是應該學點防身術？
聽到她的要求，紀塵思考幾秒，然後回答，“跆拳道空手道散打那些，適合有力量的男生。如果女孩子想要防身，學幾招反擒拿術吧。”
“反擒拿術難嗎？”
“還好，如果被壞人近距離劫持，比較適用。”
“那我就學這個。”
此時此刻，姜久求知慾滿滿，精神都變的亢奮。反擒拿書要深入練習也需要時間，不過只教幾個要領動作倒是不需要太久。
紀塵幾步走到姜久身後，道：“少奶奶，那我今天先把基本動作拆解給你演示一遍。”
話落，他一把扣住姜久左手的手腕，瞬間反扣到身後，“如果有人近距離扣住你的手，你其實就能用反擒拿術掙脫，有機會逃跑。”
“我要怎麼做？”
“當你一隻手被扣住，可以迅速抬起另外一隻手，用手肘的部位去攻擊對方的下頜骨、脖子，或者太陽穴這幾個比較脆弱的地方。”
姜久聽的認真，順勢抬起空著的手臂。只可惜她過於緊張，手肘攻擊的力度不夠，位置也很不準確。
“少奶奶，手臂再高一點，儘量直擊對方的脖子，不要偏離方向太多。”
“好的，我再試一下。”
陸謹行洗好澡回來，遠遠就看到正在認真學習的姜久。她半側著身，幾次抬起手肘攻擊的方向都不對。
“三少。”
紀塵眼尖，看到走來的男人。
聽到腳步聲，姜久也第一時間望過去。男人已經洗過澡換好衣服，穿著比較正式，他沒有穿西裝外套，此刻上身穿著白襯衫，下身黑色西裝褲，腳上一雙鋥亮的黑色皮鞋。
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姜久暗暗嘆口氣，他穿正裝的時候禁慾，穿休閒的時候隨性，無論哪種穿搭在他身上都沒有半點違和感。而他全身散發的氣質，似乎也在隨著裝風格變化。換上西裝革履的陸謹行，周身上下氣場全開，那種不怒自威渾然天成。
健身房內光線明亮，陸謹行頎長的身影隨意站在那裡，便自成一道養眼的風景線。姜久在他身邊呆的時間長了，也漸漸開始理解，為什麼這個男人如此受女人們的歡迎？如此長相賞心悅目的男人，有誰不喜歡呢？
而且陸家三少除去那張臉，家世背景，以及他的能力也都傲然眾人。嘖嘖嘖，姜久偷偷在心底給他個評價：雲市第一美男子，陸謹行當之無愧，他不僅美，還浪呢。
陸謹行單手插兜，幾步走上前，盯著姜久緊緊蹙起的眉頭，不禁輕笑聲，“你為什麼要學防身術？”
“今天有時間，正好學學嘛。”姜久停止腹誹，揉揉被紀塵扭酸的手臂，心想歹徒要都這麼大力氣，估計她學什麼防身術都不管用。
“以前我怎麼沒發現，陸太太還這麼好學？”
“呵呵。”姜久乾笑聲，自動忽略他的問題。她好學還不是因為他，陸家三少外面的桃花那麼多，誰知道她以後又會遇到什麼事？俗話說技多不壓身，她也是有備無患嘛。
“我來教你。”陸謹行邁步走過來，姜久下意識要躲，可手臂一把被男人扣住。
