第6 章 “總教練，你是想看看大……
“除了針對性的排球訓練。”烏養一系看著面前哼哧哼哧舉鐵、臥推、加增強上肢訓練的隊員們。
“對你們來說, 提升身體素質的體能訓練同樣重要。”已經六七十歲的烏養一系，光是翹著腿坐著說出這話，就非常有說服力。
因為他都這個歲數了, 露出的手臂肌肉看上去都十分結實精瘦。
不看臉上歲月痕跡的話，把烏養一系看成是鍛煉有素、體格結實的中年人都沒問題。
隊員們當然知道烏養一系說的沒錯, 體育運動除了拼天賦和熱愛，還要拼身體素質。
牛島若利能被成為全國三大主攻手之一，就是因為他的身體素質強悍。
有那身結實帥氣肌肉，他想炮轟誰就炮轟誰。
而牛島的對手要是身體素質不達標，就是想接住牛島的扣球都難。
既然知道體能訓練的重要，那為什麼烏野排球部之前著重進行針對性的訓練呢？
還是因為條件有限。
澤村作為隊長，給隊員們制定體能訓練也只能從貧瘠的硬體裝置中找辦法, 安排大家就原地練練, 或者利用學校周邊地形進行訓練。
而現在，赤司在給烏野排球部找來烏養一系當教練後，順便還砸錢給排球部添置了不少鍛煉的健身設施。
校方專門清理出一個空閑的器材室, 從此排球部就有了專屬健身房。
在武田老師高興說有個好訊息要告訴大家, 有贊助商捐了一大筆錢給排球部當經費時，百裡風就明白這肯定是赤司做的。
不要太讓人感動啊！
百裡風又想管赤司喊“父親大人”了。
百裡風得承認, 她能忍受赤司極強的佔有慾和控制慾，跟赤司完全不在乎付出, 支援她一切的大方脫不了幹系。
這也是為什麼大眾會這麼熱衷於霸道總裁強制愛故事的原因，畢竟霸總強制愛，那是真金白銀、掏心掏肺的給錢給愛。
大部分男人都是光嘴上關心關心，實際行動一點不肯。
有了這樣的對比，大家愛上霸總真的理所應當了。
有了配套健身房，烏養一系立刻就給每個隊員都安排了普適性+針對性的體能訓練。
百裡風往主攻手位置發展, 烏養一系就給她安排了針對上半身肢體力量的強化訓練。
百裡風整個人吊在單槓龍門架上，雙手一正一反握住橫杆，手臂肌肉聯動大臂、肩膀、背肌，成功帶動上身所有肌肉發揮它們的潛力。
她的身姿穩定、整個人牽引向上的姿勢，看著也十分輕松。
不只是下巴升過橫槓，百裡風坐引體向上的姿勢標準到肩膀過杆。
“噢噢噢！！”
田中看得眼熱，“百裡你好厲害啊！！我也要這麼帥！”
說著田中也跳起來抓住單槓，猛拉引體向上。
只不過田中的體態沒那麼穩，雙腿借力胡亂在空中蹬著。
月島看到了田中猛猛的勁頭，嘴角抽搐並毒舌點評，“田中前輩你好像牛蛙啊。”
“噗——！”
西谷肩膀上正扛著槓鈴準備舉重呢，被月島形容田中像牛蛙的點評給逗笑，沒忍住笑岔氣。
“阿龍，你真的好像牛蛙啊！哈哈哈哈！”
其他人也都沒忍住笑，一個個手上舉著啞鈴、或者肩上扛著槓鈴、或者半躺臥推，明明上一秒還憋氣用力，這會兒就笑岔氣了。
