賀禮一鼓作氣，直接進行下一步降伏心火朱雀！
心是君主之官，常言道心神、心神，心與神魂本來就是一體，所以這一步不用再服用金石之藥。賀禮以陰神引導磅礴的肝木之氣走肝經、入心包經，化作源源不斷的能量滋補心火。只見心中一隻朱雀振翅而飛，身形愈發巨大，一聲高亢的啼鳴，心火朱雀圍繞著陰神往來飛舞。
心火朱雀不需要刻意降伏，一旦時機成熟，身體條件達到，自然能與神魂合作無間。
賀禮只感覺心肌怦然跳動，力量是往常的數倍，默默的數了一會兒，自己的心跳由原來的每分鐘60多下，慢慢的變成了每分鐘30多下，渾身的面板也發出一股熱熱量，體溫升高了大概1度左右。
每一次心跳，感覺血液如鉛如汞一般汩汩流動，好似能聽到它的聲音一般。心臟的每一次跳動後，都感覺到自己的手尖、腳尖、耳朵酥酥的發麻。這就是血液的毛細血管充盈的感覺。
其實人隨著年齡的增長，血液漸漸不能供應全身，許多毛細血管堵塞壞死，導致面板暗沉乃至膿包黑頭。中醫裡面有一個叫做刮痧的專案，大部分中年男人十分熟悉，甚至可以說十分熱愛。
刮痧就是用牛角或者特製制的刮痧片，把人的毛細血管重新破壞之後，整個面板表面浮現出一片密密麻麻的血紅色，毛細血管在破壞重建的過程中，使血液迴圈再次進入面板表面，從而給人一個從內到外十分通泰的感覺。
但是刮痧只是暫時的，只有真正的增強了心臟的功能，才能夠時時刻刻把血液輸送到身體的每一個角落，帶走每一處的代謝廢物，然後由強大的腎臟進行過濾、肝臟進行解毒，這樣才能使人保持如同嬰兒一般的完美面板。
古書以及話本之中經常描述修煉有成的真人“鶴髮童顏”，那就是修煉的心臟功能強大，使得面板年輕紅潤。
不過這也說明“鶴髮童顏”的人，只是修行剛入門而已，並沒有達到小成。否則，一旦修行有成能夠溝通心火與腎水，水火相濟，就能白髮轉黑、返老還童，延年益壽。《射凋英雄傳》裡，老頑童後期就達到了這個境界。
賀禮由盤坐在地的姿勢，不用借力不需要身體前傾，只憑雙腳的力量就能輕鬆起身。原地蹦跳了幾下，感覺身體輕盈無比。
全身血脈通暢之後，可以順暢地做出種種高難度姿勢，而不感覺疲勞。再回想之前的自己，好比渾身掛滿了沉重的沙袋一般，一舉一動都浪費了很多力氣。
賀禮伸手摸了摸自己的屁股，摸到了一手焦黑色的死皮。這是身體年幼的時候在學堂裡面久坐，夏天悶熱潮溼從而使得臀部長滿了疙瘩。
如今血氣旺盛，死皮自然褪去，生出新皮。
取出一方銅鏡，仔細照看，發現面部紅潤，如同嬰兒一般。頭髮烏黑濃密，閃著黑色的光澤。
頭髮又叫“血餘”，由腎氣催生。如今腎氣既旺、血氣又強，自然頭髮烏黑濃密。
如今心肝脾腎都已經成功，最後一鼓作氣，降伏肺氣！
肺屬金，居西方，主肅殺，鋒銳暴戾，一旦降伏不得，最是傷身。
江湖中多少人練粗淺的呼吸法時，因為沒有師父指導，從而傷了肺氣，落了一身毛病。
縱然李尋歡這樣的天縱奇才，也飽受肺金之氣的反噬。
不過賀禮經過對李尋歡和阿飛的交流研究，對肺金之氣已經瞭如指掌。再加上此時其它四髒已經完成，穩紮穩打再無隱患。
陰神進入肺之領域，只見一隻吊睛白虎來往縱躍撲擊，殺氣四溢。白虎秉金氣而生，主兵戈殺伐，怎麼肯乖乖就範？
不過心火朱雀天然剋制肺金白虎，又有其它三個神獸相助，二者往來拉鋸之下，肺金白虎漸漸落入下風。賀禮的陰神瞅準時機抓住白虎的頂瓜皮，緊緊摟住她的脖子不鬆手。
拉扯僵持了許久，終於肺金白虎逐漸支援不住，趴了下來。
