少之子還在想，到底黑影麥克斯得到的信，上面寫著什麼內容。看麥克斯笑著的樣子，少之子猜到信上的內容絕對是對他有好處的。不過對他有好處也不代表對自己不利，少之子也沒有搞明白到底自己處於什麼境地。
正少之子思考時，突然麥克斯說出這樣無法讓人理解地話：
“每天100個俯臥撐，100個仰臥起坐，100個深蹲，10k跑。”
聽他突然說這樣的話，少之子便更加疑惑。他懷疑是信上寫著的內容，又懷疑是麥克斯為什麼突然說這樣的話，於是他也不妨問道：
“你說什麼，是對我說的嗎？”
“每天100個俯臥撐，100個仰臥起坐，100個深蹲，10k跑。”麥克斯又重複道，然後認真地對少之子說，“你只要每天在我想要休息之前完成這些基礎鍛鍊，我可以訓練你！”
“你要訓練我嗎，你不把我賣了，或者把我交給僱主了嗎？”少之子有些喜悅地反問道。
“我不是喜歡跟自己的目標談條件的人，你願意便去做，不願意的話儘管等著好了！”麥克斯無所謂地樣子說道，似乎沒有一點耐心。
“我願意！”少之子看他沒有耐心，立即堅定地回答道。
聽他沒有耐心的樣子，少之子想他也根本不在乎自己是不是願意接受訓練。但是少之子知道，就算能得到一些簡單訓練，至少他可以有些能力在這地面上生存，也是好的。
聽到少之子肯定地回答，麥克斯立即像是一個嚴厲的老師，沒有一點討價還價地語氣要求說：
“我現在還一點不想休息，那現在就開始吧！”
沒想到麥克斯現在就當真，語氣還很堅決，幾乎是命令了一樣，少之子很有幾分受寵若驚的錯覺。少之子看了看房間裡的環境，並不合適運動，於是還是有些懷疑地問：
“現在就開始，就在這房間裡嗎？”
聽到少之子這麼問，麥克斯看了看房間，想房間確實不是能訓練的地方。他然後搖了搖頭，有些不耐煩地從床上爬起來，拿著放在床頭上的傳送槍，沒有給少之子任何解釋就開啟一個傳送門，而且他什麼都沒有說就自己走進去傳送門中去，消失在傳送門裡面。
少之子也沒有多想什麼，跟在麥克斯的身後走進傳送門。
他們來到一個廢舊的大樓裡，這一整層樓除了支撐結構的立柱，便全是空的，確實是個訓練的好地方。
麥克斯隨手拿出一個拇指大的盒子，然後把盒子往大樓中間的一根主柱子上一扔，那盒子便貼在立柱上。盒子開啟來，從裡面射出一道光。光落在地面，形成了一個小男孩的全息投影。那全息投影似乎沒有一點意識，傻傻地樣子，很顯然不是最先進的科技。
“這是運動計數全息影像，他會給你計數。”把那投影放出來，麥克斯解釋說，“一旦你完成了我所要求的基礎鍛鍊，他會發資訊告訴我，如果我還沒有休息，我就會來訓練你！”
解釋完，麥克斯便轉身走回那還未消失的傳送門，把少之子一個人留在廢棄的大樓裡面。
少之子這才注意到那傳送門並不是向之前的傳送門一樣，會立即消失。他又長了些新認識，傳送門也可以延時消失的，但是他又似乎覺得這是他早就知道的一樣。麥克斯走進那傳送門之後，傳送門就消失了，似乎沒有給少之子留下退路。很顯然，擺在少之子面前的，除了完成訓練，等麥克斯回來，別無他法。
少之子記得麥克斯的要求：100個俯臥撐，100個仰臥起坐，100個深蹲，10k跑。
這與其說是基礎鍛鍊，與其不如說這是某種可笑的玩笑。但是不管是玩笑，還是認真的，此時留給少之子的也只有按要求去做。當然他也可以選擇不做，但是那樣的選擇意味著他講繼續被別人主宰生命。
少之子嘗試先深蹲，才做第一個完整的動作，那全息投影的小孩就立即報數喊出來：
1！
少之子明白了所謂的運動計數全息影像是什麼意思，於是他繼續做下去。
一百個深蹲簡直不要太容易，甚至少之子還多做了一百個。
接下來一百個俯臥撐，少之子看周圍並沒有什麼毯子啊什麼地給他墊著，於是也只能把衣服脫下來，墊在一塊乾淨的地上，然後開始做這些運動。
可是無論少之子怎樣做，甚至做最難的姿勢，雙手往前幾乎伸直撐起來，那計數全息投影的小孩竟然沒有報數。
少之子懷疑那全息影像是不是壞了，但是想道那全息人與麥克斯有通訊，便又覺得不太可能。少之子一心想著要成為一個有能力的人，不要在隨便被擺佈，於是他也不敢怎麼樣，只能繼續想辦法。少之子懷疑是不是墊的衣服有問題，於是他生氣地把衣服丟到一邊，又擺正姿勢，果然那計數全息影像開始報數。
一百個姿勢標準，而且手完全撐在堅硬的地面的俯臥撐，著實讓少之子感到辛苦，但是也還好說，並沒有讓他到抬不起肩膀來的地步。
這章沒有結束，請點選下一頁繼續閱讀！
接下來一百個仰臥起坐，他準備把衣服墊上，很顯然那計數的全息投影並不贊成，少之子能從那全息投影的小孩面無表情的樣子看出來。不過總不能直接躺在這麼堅硬而且佈滿塵土的地上，少之子僥倖地把衣服墊在地面，嘗試做了幾個，很顯然那全息影像並不買賬。
沒有辦法，少之子只能用衣服當掃把，把地上上的塵土掃了個乾淨，弄出一塊平坦的地方，才躺下來做這項此地不合適做的運動。
一百個還是很太簡單，少之子想自己一分鐘就可以做一大半。但是並沒有他想的那麼簡單，堅硬的地面硌得他的背生疼，再加上之前已經做過兩項廢體力的運動，完成這僅僅一百個仰臥起坐，少之子已經躺在地上不想起來。
然而麥克斯雖然沒有說規則，但是卻是有規則的，少之子還沒有躺兩分鐘，突然那全息投影就變得通紅，就好像要燃燒起來一樣，並且不斷地重複著：
休息時間超過，將停止計數！
少之子沒有敢認為那投影是在開玩笑，因為之前的計數已經很認真，哪怕是他動作有一點不標準就沒有產生計數。
他於是頂著腹部的劇烈疼痛，站起來，開始繞著整個大樓長跑。
