韓子禾拿著本子開始記錄：“嗯，你記清楚啊，可不要逞強，感到腿關節負重太大之後就立刻跟我說。”
“好，我都記清楚咯。”陳聞立刻頷首。
韓子禾看著陳聞動作，時不時還給她指出不足來，而楚錚則是拿好秒錶計時。
等到陳聞一輪做過來之後，韓子禾示意她坐好，然後開始給她檢查腿腳。
“嗯，還不錯，我可以大致看出你的潛力來！”韓子禾看著剛剛記錄好的資料，跟陳聞說清楚，“所以，我們之後的訓練可能要微微調整。”
“都聽您安排！”
“那我呢？！”楚寧見他們給陳聞測試之後，竟然將她忘咯，登時氣的跳著，說，“不能無視我啊！”
“誰說忘記你咯，只不過是對你，我們簡直不要太清楚咯，不需要做這些。”楚錚幫媳婦兒說話。
楚寧：“……”
她怎麼不清楚？！
可真不記得她何時讓他們考驗過咯。
“你就跟著陳聞訓練好咯！”楚錚將韓子禾之前準備好的計劃單放到楚寧手上。
“要是啥都讓你們清楚咯，那我們對於你們而言豈不是太好看透？！”
韓子禾點點頭，算是認可楚錚這番話咯。
楚寧揉揉頭：“這……好吧，那我該怎麼鍛鍊呢？”
“我打算讓陳聞鍛鍊柔術，當然，你要是想要試試也可以。”
“……”楚寧聽到這兒，臉色兒都變咯。
想起之前跟著朵朵妞妞做的小動作，楚寧認真想過，她就覺得這有些艱鉅咯，她還是算咯！
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“那你就跟著大寶小寶他們跑跑步。”韓子禾對楚寧要求不高，畢竟這孩子不大能吃苦。
“我想打拳啊！”楚寧撓著臉，提出這要求。
說起來，她眼饞這本事可是很久咯！
“你想要打拳，還是……想打人？”
楚錚一針見血：“你這若是想要練成打人的本事，我跟你說啊，可不容易呢！”
“不容易我也要學！”楚寧覺得自己其實能打，只不過遇上有真功夫的，就不大夠看咯。
“那可要吃苦的！”很顯然，楚錚也不認為這孩子能吃苦。
“這……只要不影響我現在的美貌呢，我就可以接受。”
楚寧捧著臉略有些自戀的說：“要是可以讓肌膚更好的話就好咯！”
“那你也可以泡藥浴啊！”韓子禾看楚寧，說，“可以調整藥劑和成分，然後你就能用！”
“那我等會兒就去拿藥去。”
“好。”韓子禾點頭，“就讓你老爸教你好咯！”
她認為陳聞是朝著她來的，所以，最好還是親手幫陳聞更好些。
至於楚寧啊，嗯，就讓楚錚來教即可咯。
“當然，鍛鍊柔術之前，我們需陶冶心境啊。”
韓子禾想了想，打量周圍之後，說：“既然來這兒咯，那就不要空手而歸，你現在跟我認真學好呼吸方法，然後配合著步伐，可以先跑上數千米。”
