“林暖兮，鳥兒會在天上飛，你覺得對嗎？”
“林暖兮，魚兒是在水裡遊，你覺得對嗎？”
“林暖兮，你生活在地球上，你覺得對嗎？”
“林暖兮，白天亮的是太陽，你覺得對嗎？”
這些問題，非常的簡單。但關鍵是，這些問題也是你本能認知裡存在的東西，就算有一天你失憶了，你還是會記得鳥在天上飛，魚在水裡遊，你生活在地球，頭上的是太陽。
這是心理慣性。當這些問題對林暖兮洗腦成功之後，那麼催眠的第一步就算完成了。
接下來是第二步，嘗試讓自己進入對方本能的信任區間。
簡淵繼續說道：“你很累，但是沒關係，因為我是你信任的人，你可以把自己的秘密，心裡的話告訴我。因為我是你信任的人......”
當前面鳥、魚這些問題形成了思維慣性之後，那麼接下來的問題也會習慣性的得到肯定的答案。
事實上，潛意識很笨，就像是一道程式，是很容易被欺騙過去的。只要你跟著潛意識的規則就行了。
思維慣性和心理慣性的交錯下，催眠者就會下意識的認同接下來的每一句話。接下來的治療，也是在這些基礎上慢慢展開。
這就是催眠，真的是科學，不是玄學。但也真的很神奇。
很多的心理疾病，是人的潛意識和理智思維不協調造成的。
意識就是理智，潛意識就是本能。當本能和理智開始衝突，人就會有糾結的情緒。
就像是撿到了一個錢包，理智告訴你要還給失主，但潛意識卻告訴你佔為己有。很多人就在這種糾結中，不停的反覆思考，從而出現了煩惱。
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壓抑的情緒時間久了，就會導致內分泌失調、失眠等情況。所以有一些身體疾病不是生理性的，而是情緒引起的。
催眠的第二步成功，接下來是第三步，讓林暖兮徹底被催眠，從而達到和潛意識對話的程度。
接下來就是欺騙潛意識的過程了，而這個過程非常的簡單粗暴。
簡淵用手按住林暖兮的頭，說道：“現在，你是不是感覺自己的頭很重。如果是，就稍微動一下你的右手食指。”
林暖兮已經昏睡，但手指還是動了一下。
簡淵又把林暖兮的左手提著衣袖，輕輕往上抬，問道：“現在，你的左手忽然變得輕盈了。如果是，就稍微動一下你的右手食指。”
這種行為看起來很傻，但恰恰就是催眠由淺入深的關鍵。最開始說的鳥兒飛，魚兒遊，都是林暖兮潛意識裡本就存在的東西。
而後來簡淵做的這些，就是有點複雜的了。如果這些林暖兮也不會有抵抗的情緒，那說明催眠已經到了最深處，催眠已經基本上成功了。
簡淵問道：“接下來的問你的問題，如果是肯定的回答，就動一動右手食指。如果不是，就保持不動。你要告訴我實話，不能說謊，可以嗎？”
林暖兮閉著雙眼，但右手食指微微動了動。
簡淵笑了，可以和林暖兮潛意識對話了。
催眠成功！
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