“師父”喬峰可憐兮兮的看著玄苦大師，“師父我錯了，其實我也是昨天剛剛練，我現在可以馬上忘掉。”
玄苦看著小喬峰，微笑搖搖頭，“一個學武之人的入門，基礎的東西，最容易忽略，但往往是最為關鍵，一旦選定一種功法，便不可能更改，就像給自己一張白紙的身體，先染上了底色。
如果強行更改，不是毀了這張紙，就是將紙塗的亂七八糟，最後什麼也不像什麼也練不會。”
聽完玄苦師父的話，小喬峰頓時蔫兒了，看看窗外，看看地上，開始迷茫。
“自己真是的，練這功法之前，為什麼不先向師父請教一下，為什麼就毛毛糙糙的開始練了呢？”
玄苦大師看著失落的小喬峰，安慰道，“不必傷心，我不教你少林基礎心法，而是因為此套道家心法與你而言，已經夠了，或者說，比起少林功法，對你更有益處。”
喬峰看著玄苦，“師父，別安慰我了。”
玄苦搖搖頭，“哎，痴兒佛門功法，是兇悍，而且極為陽剛的一種，起初看不出來，但越到高深處，越能體現的淋漓盡致。
所以相對而言，少林武功對人心性，身體的傷害也更為嚴重也更加容易走火入魔。
所以少林僧人，在平時不光是為了禮佛而讀經學佛，也是為了化解身上的戾氣，消除練功所帶來的副作用。”
小喬峰看著玄苦，心想不愧是我師父，居然說出了和掃地僧差不多的話。
玄苦大師接著說道：“而道家心法，與佛家，更有不同，道家講究陰陽互補，剛柔並濟
雖然威力而言，遜與少林功法，但卻與身體，毫無害處。”
玄苦拍了拍小喬峰的腦袋，“如果你學了少林心法，想來你這小傢伙，也不會安安心心的去學佛法，那你身體的隱患，便難以根除，所以與你而言，道家心法，確實是最好的。”
喬峰撇嘴，“師父你說的再好，我練的也只是一套養生的心法，於習武，有什麼用？”
“也只是一孩童”玄苦苦笑搖搖頭，“所謂養生功法，便只是在普通心法的基礎上，再化繁為簡而已，撇去細節，開始簡化。
我想來你運功的時候，也只是粗淺的將真氣運至身體各處，大致繞一遍但無法細作。
所以你現在要做的，就是將你的真氣細化，一直到可以流遍身體的每個穴位為止。”
“真的嗎？師父”小喬峰的神情開始喜悅。
玄苦點點頭，“你現在要做的，就是記住自己身體的所有穴位，包括五十二個單穴，三百零九個雙穴、五十個經外奇穴，共約七百二十個。
再依照所記，將真氣執行至每處穴位。”
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