伴隨著太陽慢慢的升起，終於，所有人都到達了終點，除了陳楊，所有人都躺在地上呵呲帶喘的。
看到大家都躺在地上，陳楊皺了皺眉頭，讓梁天跟王林將躺在地上的人都踢了起來，然後讓所有人，按照自己的辦法，站好慢慢的拍打著有些發酸發軟的大腿。
看著所有人都咬著牙在堅持，陳楊便帶著王林離開了，讓梁天繼續監督者所有人做著放鬆的動作。
……
“開飯了！”
隨著一聲讓人歡呼的聲音響起，廚房將用大桶裝著裡面放著肉絲的稀飯用小車推了過來，開始放飯。由於早上的運動，陳楊安排廚房以後早飯必須做的豐盛一點，不能讓這些人的身體跟不上，以免出現問題。
大傢伙一邊喝著從來沒有過的大米稀飯，吃著大饅頭，就著小鹹菜，紛紛開始感激東家少爺的好。
在後院，陳楊坐在新近才做出來的躺椅上面，享受著綠袖跟李玉兒給自己按著有些難受的雙腿，一邊哎呦哎呦的叫著。
“這身體不行呀，才跑了這麼幾圈腿就酸的受不了了。哎呦，綠袖，你輕一點。”
“少爺，我沒用力呀。”綠袖聽著陳楊在叫，有些委屈。
“綠袖，別理他，好好按吧。”李玉兒翻著白眼看了一眼臉上滿是享受的陳楊，沒有好氣的說到。
“相公，你今天這是怎麼了？為什麼要讓僕人們起來的那麼早，而且還要讓他們繞著院子跑圈呢？”
“這個嘛，還不是為了我們以後能安全點麼。你看今天他們就跑了這幾圈，除了幾個年輕的工匠以外，個個都是累的不行了，這說明他們平常缺少鍛鍊。你想呀，如果以後有人對我們不利的話，他們這個樣子怎麼能與歹人去搏殺呢，怎麼保護家裡人的安危呢，你說是不是。”
“可是，相公，你這樣讓他們跑圈有用嗎？他們就繞著院子跑幾圈，就能強健體魄嗎？”
“這繞著院子跑圈只是我計劃中的第一步，後面還有其他的訓練的方法呢。你就看著吧，後面的絕對會讓這群平常不用勞作的人，變的個個都生龍活虎，一拳下去甚至能打倒一隻老虎。”
“但是，玉兒，以後家裡的錢財可能就花費的比較大了。畢竟這些訓練是需要良好的營養作為基礎的，要是營養跟不上的話，可能他們就廢了。”
“相公，這個你就不用擔心了。只要你不會像之前那樣每天胡亂花錢的話，這點花費真的可以算是九牛一毛的。當然，花費的前提是你說的這個訓練的方法真的是有用的。”
“嗯，你就放心吧。”陳楊被李玉兒的話說的有些不好意思，只能閉著眼睛繼續享受著嬌妻和美婢帶來的美好感受。
……
“陳楊，你真是好享受呀。”
就在陳楊閉著眼睛讓綠袖跟李玉兒繼續按腿的時候，李承乾的聲音傳了進來。
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