有很多女生對練胸有誤解，覺得一鍛鍊後胸部會縮水。其實健身可以增長胸圍，否則男人的胸肌哪裡來？健身出來的胸部，脂肪含量會稍微小一點，但整體更加飽滿挺立更加健康美觀。
半文盲童洛對此也有誤解，但她心甘情願——她就是覺得胸太大不方便，想要健康地小一點。如果她知道真相的話，想必就不會如此賣力了吧。
沈教練很想撂攤子不幹了。按照遊頓的計劃，練胸一共有四個動作，每個動作四組。上斜啞鈴推舉、蝴蝶機夾胸這兩個還好，跟童洛講解了一下要領之後，就讓她自己練，他最多看著點動作是否標準就行了。
但是槓鈴臥推這個，為了保證童洛的安全，他得在旁邊看著，在她脫力的時候帶一把。
這位置相當令人尷尬。在沈淵努力讓自己不去注意童洛飽滿圓潤躺下依舊如兩座小山坡似的胸部時，童洛也在拼命告訴自己眼睛不要亂瞄……沈大爺你就這麼叉著腿站在我頭頂前方好嗎？你比我高很多知道嗎？我視線稍微過界一點點，瞄到的就是你兩條大長腿的交匯處……就算只是看個輪廓也很讓人臉紅心跳。
臉紅心跳地讓人手發軟。
“小心！”沈淵立即下蹲彎腰，雙手拖住了槓鈴。防止它砸……或者說嵌入童洛的胸口。
嚶嚶嚶更低了更近了差點撞到我的頭這動作有點羞恥……童洛閉上眼。
沈淵這次想的很正，他以為是童洛害怕的下意識反應。“如果堅持不住就提前說，我帶你。”
我如果現在說話你是不是能感受到我的熱氣？童洛直到沈淵把槓鈴拿走，才吐了一口氣，強笑道：“沒事，一時手軟。”
“下次還是用史密斯架吧。”沈淵皺了皺眉說道。之前因為他訓練的重量比較大，為了免去來回拆卸槓鈴片的麻煩，所以讓童洛直接用小槓鈴。現在看來有些懶偷不得。
練胸肌最後一個動作是跪姿俯臥撐，對整個胸部刺激都很棒，也能帶著練習到背部。沈淵站旁邊看了兩次就放棄了。他怕自己再看下去，就會忍不住往童洛身上撲。
他發誓，以後如果遊頓膽敢再次擅自缺席的話，他一定把他揍成豬頭。
最難消受美人恩。他算是看出來了，他們仨根本就是想要折磨他，看他鬧笑話。
如果不是他意志力超強，有時刻懂得在露出苗頭的時候就主動迴避，那麼今天晚上這一場鍛鍊，他得向童洛舉多少回旗？
沈大爺把多餘的力量全部發洩在了器械上，讓童洛在一邊看得又是心驚膽戰又是五體投地。沒想到沈大爺看著瘦瘦的，爆發力和持久力居然這麼強。
童洛是一個特別能夠接受正能量刺激的人。沈大爺如此強悍如此有男人味，讓她今天做起深蹲來簡直是毫無壓力。
蜜桃臀指日可待。
因為沈淵幫童洛指導，所以他的鍛鍊時間又比童洛晚了很多，等童洛告辭的時候，他還在鍛鍊。
沈淵有一些心煩意亂。對於潛藏的那點小心思，他原本是想靜觀其變的。但是目前來看，這變化有點激烈，有點迅速，讓他有一些無法掌控。
他是真的看上這個女人了？他該怎麼辦呢？難不成是要讓他先去跟童洛開口說我好像對你有意思？
