“是的，說到速度，我晚上在家裡打打速度球就好了，速度球的訓練強度是最小的，不過也一定要在情緒心理狀態調節最好的時候來訓練，效果就突飛猛進。如果搞疲勞戰術，那就越是訓練速度反而越慢了。在比賽中，就會變成動作僵化。”
“浩宇哥，我雖然不懂格鬥，但是你說的我都能聽懂，你好專業啊。”
林浩宇嘿嘿一笑：“樂樂，謝謝送來的老師講義。”
“別謝我，要謝謝老師們。對了，賴老師讓我轉告你，後天考試，你得去學校。”
“好的，記住了。”
“後天上午你就不能參加訓練了。”
“好的，我會提前給王涵老師請假。”
兩個人嘰嘰呱呱說著電話，都有點不想放下手機。
林浩宇終於說道：“樂樂，先就這樣吧，我要打打速度球了。”
“好的，浩宇哥，加油。”
“加油！”林浩宇掛下電話，心情愉快無比。這是以前從來沒有過的感覺，就算是第一次贏了比賽拿到了獎金和出場費，也沒有和楊樂樂說話感覺美妙。
林浩宇戴上輕如無物的拳套，奇怪，剛才的通話令他身體的感覺也是好得不得了，好像充滿了力量的氣體，隨便一碰，就要膨脹得炸開一般。
呯！
林浩宇一拳打出，速度球因為是不規則的，不會按照原路彈回來，而是變形，從側面迂迴彈回來，林浩宇站立不動，眼睛餘光瞄著那速度球的影子，迎擊。
呯！
速度球亂跳著，左右搖晃，無法確定迴歸路線，無規律的蕩回來，先前還在左邊，一下子又在右邊。
這樣情況，林浩宇很多時候都失手。
但是今天的感覺和預判特別的敏銳，就好像額頭長出了第三隻眼睛，右拳擺，呯，正中速度球。速度球不後退，反而嗖的打向林浩宇的臉，這下出其不意。林浩宇只好本能的橫肘，呯，速度球撞在肘尖上。
而在散打中，是禁止用肘的！
“剛才該用曲臂封。”林浩宇總結道。曲臂封不會被判犯規，肘封就是犯規動作。
他的雙手可不停，呯呯呯打在速度球上，那球劇烈晃動晃，在電燈光的照耀下，晃得滿屋都是它的影子，無處不在。
然後，林浩宇拉開距離，不再每次都打擊速度球，就讓他盪來盪去，突然出腿輕點，用的正是日本蹴技中的點關節技。
拳腿組合，練速度球是最吻合散打規則的，雖然沒有什麼摔技，但是下一次的比賽，遇上王宏這樣的對手，兩個人身高也差不多，摔技基本就不用了。
一分半鐘，林浩宇停止了練習。
練速度不能把自己練累了，疲憊狀態下的速度是變形的，也快不起來。要保持最快的速度，就不要疲憊練習。
調息做柔術放鬆自己，等狀態最好的時候，林浩宇再次練習速度球：拳腿組合。
不規則速度球的難度，比王涵的速度球的訓練，難了數倍。
兩天後。
“康力教練，我們這次贏定了。”累趴下的王宏氣喘吁吁的說道。
“為什麼？”康力說道。
“林浩宇那小子運氣不好，這週考試，連考兩天，哈哈！”王宏大笑。
“真的？”康力神情凝重。
