“我？訓練？”
“是的，從今天開始。需要我給王涵教練打電話嗎？”
“不用，我自己跟他溝通，希望他的要求不要對我太高了。”劉坤建心中很沮喪，聲音裡卻透露著虛偽的喜悅。
“還有什麼事嗎？劉經理？”
“就是關於康力可以過檔我們俱樂部的事情。”
“別做夢了，好嗎？”歐陽不客氣的掛了劉坤建的電話。
劉坤建看著自己的手機：“瑪德，事情沒有辦成，卻把自己給搭了進去。”他從良緣咖啡館裡出來，磨磨蹭蹭，回到大象拳館。
王涵和林浩宇正在休息。
“王教，我也想訓練一下，你看，以我的體質和基礎，能有個什麼比較簡單容易的訓練計劃嗎？”
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“有啊！”王涵笑道。
“什麼？”
“一個星期內，先壓腿，壓到能做出一字馬，就來找我。”
“一個星期？一字馬？”劉坤建吃驚道，“王教，我可是二十四的人了，骨骼經脈都定型了，二十四年中，除了我出生的那一年，我二十三年裡都沒有完成了一字馬。”
“所以啊，你就不要瞎湊合了，好嗎？”
劉坤建心中一片苦，他的確不想湊合，但是是老闆的命令，他想不練也行，辭職走人吧。不過，換一個公司，劉坤建還能拍拍屁股走人，只是這個公司，他就不行。
“不能一個月時間嗎？”
“一個月時間，等你練成一字馬？”王涵笑道，“那也行，你什麼時候完成一字馬了，什麼時候來找我，我會告訴你下一個目標的。”
“謝謝王教，那我要如此才能練成一字馬，有什麼速成秘籍什麼的。”
“有，今天你就能練成。”段守笑道。
“什麼辦法？我可不是三歲小孩，別想騙我。”
林浩宇說道：“劉哥，你是心血來潮還是真心要學？”
劉坤建說道：“真心要學。”
“以前都一直沒有聽你說起過，你肯定是心血來潮吧，來吧，小林，繼續練習。”
“好！”
劉坤建忙道：“我真的是要學，不是吹牛的，你們就告訴我如何能練成一字馬，你們看我的表現。”
王涵段守林浩宇都好認真的看著劉坤建。
王涵說道：“小劉，你要想長期韌帶疼，就一個月練成，你要想短期疼，就對自己狠一點，今天馬上就能練成。”
劉坤建眼神閃爍的看看王涵，段守，林浩宇，猶豫說道：“……要是管用……狠一點……就狠一點……”
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