王涵和於亮開著車來到林浩宇家樓下，王涵撥通林浩宇電話，電話響了，林浩宇卻沒有接。撥到第三次的時候，林浩宇終於接了電話。
“王老師。”林浩宇氣喘吁吁的聲音。
“哦，這麼晚了，你在做什麼？”王涵有些意外。
“在練力量。”林浩宇說道。
今天下午沒有去武館打熬，林浩宇回到家感覺渾身不舒服。
他這具身體，已經習慣了每天高強度的訓練和大量的營養攝入，一旦不練，反而感覺不舒服。
這其實就是習慣的力量。
習慣有好有懷，只要形成了習慣，身體機能就會自動適應並修正神經系統的感受以契合習慣帶來的規律。
渾身難受的林浩宇做瑜伽不能緩解自己的感覺，就在家裡做起了力量練習。
力量練習也是格鬥家的基本功夫之一。
林浩宇開始增加力量練習的原因來自王涵的那一掃腿。
王涵的一腿之力，林浩宇就只能倒地為贏，令他認識到一力破十會的道理。
力量上佔據了壓倒性優勢的話，任何技術都是徒勞。
王涵說道：“小林，我能上來看看你的力量訓練麼？”
力量訓練也是有技術的，好的技術，能讓力量訓練增加很快，並且不會傷害到身體機能。力量訓練的技術不科學，會造成身體上的隱疾。今後年紀大了，這些隱疾就會爆發，人就會生病。
有些功夫練得越高，對人的身體傷害越大。
林浩宇來到窗邊，推開窗戶，看見了小區門口王涵教練的越野。
“王老師，我下來吧，我家裡太小。”林浩宇說道。
“好，我等你。”王涵也不想上去，他是來談事情的，去林浩宇家裡談不如在外面談。
幾分鐘後，王涵林浩宇和於亮坐在了一家茶室裡面。
王涵和於亮看著林浩宇的眼神很特別，而林浩宇則很平靜。
於亮不等王涵開口，搶先說道：“林浩宇，我在什麼地方得罪了你，直說。”
“沒有，我只是一定要在擂臺上打敗你，你是全國冠軍，所以你是我的目標。”
“得了吧，你對我就是有私仇。”於亮說道。
林浩宇沉默。
王涵說道：“小林，於亮是我的學生，我和他亦師亦友，今後他會做我的助理教練，我不希望我們的團隊在一開始就有私人恩怨，你心裡有什麼事情，說出來。”
王涵的話給了林浩宇壓力。
雖然林浩宇無所謂的表情，心裡卻沒有表面這麼平靜。
林浩宇說道：”王老師，於亮的人品不行，我是堅決不同意他加入我們團隊的。”
於亮哈的一笑：“林浩宇，不要以為你們的團隊有什麼了不起，要不是王涵老師，我會考慮加入格鬥王中王？你他嗎的誰啊？艹！”
野獸於亮的脾氣不好是眾所周知的。
他暴躁，衝動，暴力，但是他的專業技術好，工作能力是很強的！
王涵皺起眉頭：“於亮——”
於亮這才住口，偏著頭斜視著林浩宇。
王涵說道：“於亮，你開我的車先回吧——”
