週四，週六都上通班。
我服了，把手扭了，可能是之前訓練的時候本身就有點超負荷，唉，反正現在一直練就一直受傷，要不實在不行還是後期攢點錢報班算了，不然的話真的是有心理陰影了。
練的時候已經有點多，也還好吧，反正主要是練完我剛才把相機裝書包裡的時候，突然感覺手腕閃了一下扭到了。但應該主要原因是之前就練的時候手腕壓力都有點大，導致會出現我弄個相機都能把手腕扭到的情況。
還是加強學習吧，然後重量的話不要衝太誇張。媽的，我搞不懂了。
老是受傷還練個雞毛呢，而且生活也不方便，還容易留個後遺症啥的。
唉，保護措施做好，重量小點，以動作標準為首要不受傷為重點。
主要是很多時候都不確定自己動作是不是標準的，看個影片或者有人輔助都能受傷，非常難搞啊。而且我今天都沒充大重量，12.5我都不敢嘗試，10kg都是他在幫我輔助我才試的。
難啊，兄弟們太難了，有錢專業點才好練這些東西呀。
現在手腕好像有一點點腫誒。
就很煩，我的肩膀剛好了一點，手腕又受傷了。
晚上老媽跟我打影片了，她說叫我存錢。這兩個月我肯定沒錢的了，他也預計得到我說下下個月也就是10月份我儲備店長過了又要換門店，到時候路費和各種生活用品的開銷和這個飯錢起碼也是千把2000塊錢，甚至要更高三四千。
他還說我花的多，一個月7000塊錢，算我自己花3000。起碼能存四千我也以為我可以之前我甚至一度把目標定到五千，但現在看來真的太難了。
他說存點錢做3樓，我又不太想。花個10來20多萬，甚至老媽想借個四五十萬，把其他的貸款缺口補了，然後全家人還說是說全家人主要是我們兄弟兩個和老媽，老爸自己的貸款還沒搞明白。
這套房子說沒花錢，也花了七八十萬了。
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還一直在漲，一直在弄，唉，真的很煩，花的錢太多了，很不值得。
你說多好啊，其實也沒有啊，就中規中矩，普普通通，在一個3線嗎？還是4線小城市？真的感覺有點誇張。
主要是我把錢投入進去感覺很沒有意思，我一個月4000用在投資上我起碼能夠嘗試一些專案，一年4萬塊錢，不說多嘛，起碼能掙個四五千的。
但是還債的話完全看不到出路，只能又熬兩三年，家裡還說過兩年穩定下來，家裡的錢還的差不多給我買部車，到時候又是負債，壓力好大哦。
而且我真的不傾向於把錢，尤其是把未來的規劃都壓在這裡。盲目消費，超前消費甚至是貸款負債幾年。
這壓力真的太大了，而且誰能拿得準未來的事呢？
不過老媽的思維確實很務實，房子確實很重要。但對我來說又好像沒那麼重要，起碼目前的我更傾向於把這筆錢用來做一些小投資。
哎，不管怎麼說，反正存錢是必須的，降低自己的消費慾望，這個也是肯定的。偶爾放鬆一下，沒問題，更多的還是要保持存錢的好習慣，然後儘量往上爬吧，開源節流。
什麼時候能把凱聖王的這個影片研究透了？基本上自己也算是半個專家了。
講的是真的好，而且不看不知道，一看嚇一跳，我在看他的一個合集，體態改善。那邊發現他說的問題我基本上都有，只是說有沒有那麼明顯罷了。
高低肩，骨盆前傾，腰椎盤突出，關節彈響，手腕疼，肩峰撞擊。
反正先改善體態，再嘗試動作標準或者說可以同步進行，但體態應該是優先順序最高的。
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