樂客還是更適合於普通人，他的那個建材器材這些也沒有那麼高階。然後他的一些發力方式也沒有那麼好。
就以普通的啞鈴材質來說，網上買的50塊錢10kg和150塊錢10kg的材質肯定不一樣。
而且鐵管的重量一般更大，就你普通健身房可能到個四五十斤就沒了，但這邊的話甚至還有大重量猛的很，一個偏向於愛好者，另一個偏向於職業吧，我是這樣理解的。
目前我是很想往這個方向發展，但太多的器械我都不瞭解，而且之前本身也一直在瞎練，還是要系統的再學習一下才行。
減脂增肌，後面的重點應該放在增肌上了。
現在看來還是毫無訓練痕跡，而且我發現我的小肚子突出來的一個原因還是因為我的骨盆前傾沒有糾正完成。
中午專門去那個店買了點那個牛肉一點點花了11.4，41塊錢一斤，二兩多一點。
配點辣椒炒它吧。反正也不知道買啥，昨天還剩了一個漢堡。
這個東西反正勉勉強強算是生鮮超市吧，本來我還以為沒牛肉了呢，畢竟沒擺在門口，結果進去一看就在裡面第一排放著。
那我今天中午大展廚藝，看能不能做好吃。
配了點辣椒，一共花了13塊錢。
蔥薑蒜那些都沒有，只有辣椒醬油，蠔油和鹽。
話說宿舍樓下的那個餐廳也是座無虛席，中午所有的餐廳生意都很好，無論是快餐還是那種點菜的。
其實做出來還蠻多的正常炒菜飯店估計都得收三四十塊錢一盤了，這個炒的時候老是有油蹦出來濺到我一是溫度稍微有點高，油有點多，第二個就是這個鍋太小了。
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還有就是味道太大了，這廚房沒有抽油煙機，受不了，全是辣椒味。
味道中規中矩吧。
話說手被燙到了兩三個地方，還真是。
下午本來想去耍的唱k或者去網咖，但發現都要好幾十塊錢，有點捨不得。
打電話問了一下網咖最低價30塊錢能玩七八個小時。我還以為他那有黑神話悟空，結果有是有，但是賬號需要要自己的。
那我還得花二三十租個賬號嘞。
對了，說到超市剛好看影片。看到有人去超市買東西，那超市很大嘛，分不清哪裡是哪裡，一問店員，店員什麼都知道。
以前感覺店員好牛逼，那麼多東西他都知道哪裡放在哪裡，後面自己當了店員才發現這都是小兒科。
首先是需要分大區和專區的，然後再分系列，每一個地方都有專門的處方位置，你逛個兩三天，你基本上就知道東西哪裡在哪裡了，然後平時又是自己補貨上貨，自己把東西放好，再混個一兩週，什麼東西你都知道在哪了。
感覺自己越來越奢侈了，竟然直接打車過去，雖然有券，但也要六七塊錢的。
媽的，氣死我了，那個券要買實物才可以用，結果剛好付車費的時候是14塊9，真的是氣死我了。
一下子多花了10塊錢啊。
主要是我出門的時候天氣已經陰了，不熱了，騎單車正合適，三公里十來分鐘也還行。
今天花銷，嗯，算上漢堡的話應該也差不多一百塊了。
現在去網咖真麻煩，還要下載啥app。
然後各種登入頁面也要掃碼關注。
差點被他誤導了，還有各種頁面，我開啟之後發現這不是stea是啥stea快捷登入。
