攝影也是這樣的，我拍人還不太敢拍人的側臉和正臉，只敢偷偷拍個背影或者假裝不經意的鏡頭掃過他，這點需要進一步的溝通才行。
多嘗試，多溝通啊，很多時候。你不去問，你都不知道他們願不願意拍，雖然說有人不願意拍，但是也有人願意，無所謂呀。
下午回去的時候膩歪曬得我睜不開眼，一路上看到好多家長載著學生去學校的，主要是高階中學高中不同。
現在都放假了，初中小學，高一的話估計也放了，主要是高二和準高三吧。
路上年輕的學生明顯多了起來，而且今天週末感覺確實比較多人，曬了一路了，黑的要命，不知道什麼時候能白回來，而且臉上痘痘痘印還那麼多，狀態不好，太醜了，面板狀態也不行。
回來晚飯前上稱的時候突然發現我才125.6，嚇得我趕緊把正在充電的手機拿出來拍照。但是一下子又變成了129了，可能是剛才那個腳沒站完全吧。
要是有125的話，我這個月的目標就完成了，然後長期目標三個月能瘦個十斤，也就是瘦到120以內，這個月的話儘量到126。
今天晚上吃的也很清淡啊，今天是老媽做菜，她放假了，學校放假她就放假了。嗯，中午吃的是白粥，然後自己配一些蘸料，他有煮雞蛋，熱狗腸還有一些菜。
我喝了一碗半的白粥，其實喝的還是有點多，因為白粥本身也是大米做的，它那些相對應的糖分的碳水不會少。
要是用其他的紅豆，綠豆或者是糙米之類混合在一起的話，估計還好一點。
然後晚上我吃的是一個小南瓜，號稱貝貝南瓜，然後兩個雞蛋。
可能在某些人眼裡真的就是吃史，雖然稱不上好吃，但也不算特別難吃吧。只是說不要天天吃，不然真受不了，然後吃完之後居然有很強的飽腹感，也不知道是我吃多了還是啥。
希望明天起來能突破130的大關，129.9我也開心。
好久都沒喝過飲料了，雖然說正式開始強度減肥是這一週。開始了，但之前陸陸續續的都有在運動，一週運動量大概在三小時左右吧。我記得之前還說過，好像不算中強度在某些app裡面。
然後目前的話一週大概是五個小時左右。
正常在家練就半個小時嘛，偶爾加練就一個小時，然後去健身房一個小時打底。
話說這對鞋不太好啊，老是會磨到腳邊。
晚上再學一下游泳，下次去游泳，看看換氣能不能換好。
加油，brother！
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