開是能開起來的，就是容易熄火。開了好幾次了，也開了好幾年了，雖然說一年只開那幾次。
然後晚上吃剩下的飯菜，叫了好幾個伯伯過來吃飯。
晚上沒什麼乾的。就玩一下手機。等會鍛鍊一下就睡覺了。
回家了就好好幹吧，乾點積極的，加分的。
今天算65分吧。反正不能超過70。
吃的還是有點飽，鍛鍊時間延後了好多。
感覺我要技術沒技術，要體能沒體能，要爆發力沒爆發力，步法虛浮，上肢無力，核心不足。
我在想是不是我練的都是錯的？在一個錯誤的道路上堅持，雖然說也沒有堅持多久，反正就是這樣，一天一天，一年一年，但這樣真的合適嗎？
我感覺可以的話，還是要花點錢找個師傅帶一下。
不要練岔了，把自己身體練壞了。
不過總的來說，還是因為自己身體太虛了。是要搞點訓練。
感覺稍微墊兩下腿，跑兩下就大喘氣。
這樣的身體素質可不行，20多歲的人，身體不健康，還多病多痛，這怎麼得了？
感覺好多朋友都去過甘孜阿壩那，有機會的話，去那邊看一下吧，畢竟都在四川。
加油努力！爭取把升級調整成健康狀態，我感覺我現在都不叫鍛鍊，叫養生。
剛剛上一點強度有一點感覺了，我就不行了，就好像到了極限一樣。這也是沒人指導的一個原因，你不清楚自己的極限。
不能很科學的去進一步的強化訓練。
而且恢復也很重要，如果我某一天鍛鍊的很了，那肌肉乳酸要痛好幾天。如果有指導的話，就能讓我很好的按摩放鬆。
但不管怎麼說，條件有限，就創造條件。
就這樣，我按摩會就去睡覺了。
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