小米哥說：“人活著好累，總是要擔心這個，要擔心那，不知道要怎麼活，？”
林子軒笑道：“這個世界，彎路有無數條，絕路只有一條。區別是，彎路是把正路走繞了，絕路是把正路走反了。”
小米哥說：“可是道理大家都會說，為什麼，大多數人都走彎路，卻不走直路呢？”
林子軒笑道：“彎路是山窮水復，絕路是一去無歸程。路走不通時，何不選擇拐彎呢？”
小米哥說：“表少爺說的意思是，走不通直路的時候也要走彎路嗎？不能一味鑽牛角尖是不是這個意思？”
林子軒笑道：“傑出的語言文字學家周有光享年112歲。一次，央視崔永元問起他的長壽秘訣時，周老說：“凡事要想得開，要往前看。主持人開玩笑地說：“要是我還是想不開呢？”
周老跟著一句說：“拐個彎，不就想開了嘛！”
林子軒笑道：“周老認為“拐個彎，壞事就是好事”。他還提醒人們說：“自殺的人，就是他走到要拐彎的地方，他不能拐彎，就只好死了。”
小米哥說：“原來是這樣，那我的人生髮生這麼大的轉變，恐怕也是老天逼著我走彎路了？不能走直路的時候，就只能走彎路了？”
林子軒笑道：“彎路給予人生的好處是，你可以看清正路在哪裡；給予人生的壞處是，你需要損失人生另外的東西去彌補它。”
小米哥說：“多謝表少爺教誨，我恐怕以後就沒有這些年想的這麼痛苦了！或許換個方式就沒有痛苦了！”
林子軒笑道：“要想過輕鬆自在，不痛苦，要善於團結周圍的人，該收斂時收斂，該隱忍時隱忍，要有氣度。生活不會虧待有雅量的人，待人要厚道，讓善念相伴一生，徑路窄處，留一步與人。”
小米哥笑道：“哈哈哈，我知道，小姐經常說的，要有江山氣度，風月情懷……”
林子軒笑道：“呵呵，你們小姐，教你的可真多，成全他人，就是成全自己，少生氣，多爭氣。對於漫漫人生路來說，看得清比走得快更重要，因為走得對才能走得遠。”
小米哥笑道：“那是自然，我們小姐可厲害了……”
林子軒笑道：“應該的，你們小姐確實值得崇拜，上古之人，其知道者，法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。——《黃帝內經·素問》”
小米哥說：“我們小姐還說順應天地呢，不過我不懂……”
林子軒笑道：“古代的人，懂得順應天時、適當療養、食飲有節，起居有常，不妄作勞，所以他們都能很長壽，一般都在百歲以上。法於陰陽，一年之中四季輪迴。”
小米哥說：“長壽的秘訣？”
林子軒笑道：“春生夏長，秋收冬藏。時節不同，飲食起居的方法也不同。春天萬物生髮，所以要修養生機。此時生機勃發，肝火也最旺。有些人會經常感到嘴裡發苦、肩膀痠痛，需要疏肝行氣，養護肝臟。夏天萬物繁盛，所以要注意清補。高溫讓人透支，使人體機能發生變化，尤其是水鈉代謝，消化、神經及內分泌系統等。所以夏天要注意健脾養心，保持心情舒暢。秋天萬物收斂，所以要潤養補氣。秋燥損傷津液，造成氣陰兩虛，乾咳、氣管炎頻發。此時適合食用滋陰潤肺的食物，少吃辛辣寒涼。冬天萬物藏養，所以要養精蓄銳。此時天地陽氣最弱，腎陽最易虧虛，所以在冬季的時候要注意潛藏陽氣，養護腎臟。飲食上要以溫補陽氣為主，同時也要調理情志，注意保暖。人法天，天道就是人道。順應天地變化，改變起居飲食，不違背天道，這樣才能少生疾病，身體康健。”
小米哥說：“可是歲月流逝，人的身體會出現大大小小的損傷。”
林子軒笑道：“所以要採取適當的養生方法，讓人體恢復正常。”
小米哥說：“要怎麼來養生呢？”
林子軒笑道：“常見的有：艾灸、針灸、刮痧、泡腳、足療、健身術、中藥。採取自己合適的養生之法，確實可以起到延年益壽的效果。但是每個人的體質不同，適應的養生方法也不同，每個人要注意仔細甄別。同時，每一種養生法門的都有一定的專業要求。我們一定要在專業人士的輔導下進行，不能一知半解，亂養亂療。”
小米哥說：“小姐說要食飲有節……”
林子軒笑道：“民以食為天。在物質極大豐富的今天，飲食已經大大超出了人們的需求。所以很多人在年紀不大，就產生了“三高”等疾病。營養過剩已經成為一個時代的問題。人的脾胃有限，要注意節制。不要大魚大肉，不要暴飲暴食。脾胃也有自己的節律，要注意定時。一日三餐要按時吃，不要飢一頓飽一頓，長此以往，身體受不了。《黃帝內經》裡說：五穀為養、五果為助、五畜為益、五菜為充。氣味和而服之，以補益精氣。三餐均衡搭配，葷素要吃、雜糧也要吃。不挑食，不偏食。酸甜苦辣鹹，寒熱溫涼，都要吃一些，才能保證身體健康。”
小米哥說：“小姐要是能嫁給表少爺，我們一輩子在一起，一起活到長生不老，那該多好？”
林子軒笑道：“啊，哈哈哈哈，娶小姐，不敢，不過想長命百歲，起居有常也很重要……”
小米哥說：“起居有常？”
林子軒笑道：“古代沒有電，所以人們秉承著日出而起，日落而息的規律生活了幾千年。隨著現代社會發展，很多人開始熬夜。熬夜工作，熬夜娛樂。年紀輕輕就把身體熬壞了。人不是鐵打的，要注意休息，作息一定要規律。當然作息時間也要隨著季節進行調整。古人認為：秋天天氣轉冷，人要與雞俱興，早臥早起。而冬天就要早臥晚起，必待日光。”
小米哥說：“可是很多時候，我們做奴隸的也要幹活到很晚……”
林子軒笑道：“不妄作勞，流水不腐，戶樞不蠹。生命在於運動。一個人只有經常鍛鍊身體，才能讓自己保持活力，但是也要注意勞損。”
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