“對了黃姑娘，我感覺照你教的法子練基礎劍式，似乎對我體魄益處不小，會不會就這麼練出內力來？”
黃蓉揹著小手，笑嘻嘻說道：
“由外而內練出內力，可沒那麼容易哦。內力源自人身氣血，道家謂之‘煉精化氣’。以外功練內力，需得以招式配合步法，活絡筋骨，搬運氣血，同時輔以配套的呼吸吐納之法。待至氣血旺盛至一定程度，才能漸漸內力自生。
“陸兄你的基礎劍式，既無步法，也無配套的呼吸吐納法門，因此最多隻能強身健體，為將來打好基礎。內力卻是練不出來的。”
陸沉聞言也不失望，笑道：
“倒是我想多了。不過能以正確的方法強身健體，打好基礎倒也不錯。”
黃蓉眉眼彎彎，梨渦淺淺：
“嗯嗯，基礎打得夠牢，練出內力就快。以陸兄的天賦，只要學到合適的劍術，我看用不了多久，應該就能練出內力啦。”
探討一陣武學，黃蓉又拿出乾糧，與陸沉簡單吃了頓早餐，便拔錨啟航，繼續駛往錢塘江口。
陸沉本想學著駕船，稍微給黃蓉幫幫忙，黃蓉卻叫他只管練劍，雜事交給她就好——為了去仙界一遊，親眼見識那些聽起來不可思議的仙界奇觀，黃蓉可是有了全力以赴助他練劍的決心。
正好他又有那種強大的恢復天賦，可以一天到晚不停練劍，黃蓉覺著，“仙界”已經在向她招手，熱情招呼著“蓉兒快來玩”了。
就這樣，黃蓉駕船，陸沉練劍，柔和海風中，小船沿著海岸破浪前行，午時將近時，錢塘江口已然在望。
黃蓉操縱船帆，借風力逆流駛入江口。
此時大宋海貿昌盛，往來錢塘江口的商船數不勝數，連黃蓉控帆掌舵之餘，都忍不住顧盼頻頻，陸沉卻依舊沉浸在練劍之中，保持節奏不停練著那刺劍式，似乎一點都不覺單調枯燥，對那帆檣林立的繁華景像視若無睹。
黃蓉見狀，對他愈加欽佩，心說單憑這份心無旁騖，又有我的輔佐，陸兄若是練不成劍術，那才叫老天不開眼。
溯江上行船速甚緩，縱是小船吃水不深，又可八面借風，也是直至傍晚時分，才終於抵達曹娥江與錢塘江交匯處。
駛入曹娥江後，又遇一處碼頭，黃蓉見天色不早，便欲在此停泊一夜。
找了處泊位停好船，黃蓉叫陸沉在船上等著，她自去碼頭鎮上一行。
“黃姑娘要去做甚？”
“給你買牙刷和衣裳。陸兄你這頭短髮，還可說是還俗不久的和尚，頭髮尚未蓄好。但這身奇裝異服須得換了，不然走在路上，說不得會被人當成‘服妖’，惹出麻煩呢。”
陸沉一想也是，便頷首說道：
“那我就在這裡看著船。”
“我很快回來。”
黃蓉嫣然一笑，衝他擺擺手兒，轉身縱下船頭，飛縱之時，那白衣飄飄，秀髮飛揚的模樣，好似乘風御虛的謫凡仙子，叫陸沉好一陣出神。
直至目送黃蓉輕盈身影遠去，陸沉方才收回視線，繼續在船頭甲板上練劍。
一旦沉浸在練劍之中，陸沉便不知時光流逝，直至聽到碼頭岸上傳來一陣嘈雜喧譁，方才驚醒回神，卻見天色已變得更暗，碼頭有些地方已經亮起了燈火。
至於那嘈雜喧譁的來源……
陸沉舉目望去，就見黃蓉拎著個包裹，笑嘻嘻地在前飛跑，後面跟著十多個手持刀棒，一身短打的漢子，大呼小叫緊追不捨，一副誓要將她擒拿的架勢。
陸沉見狀一陣緊張，也不知黃蓉惹了什麼麻煩，又看看手裡不過三尺來長的木劍，果斷把劍往甲板上一扔，抄起那一丈多長的竹篙，握著竹篙跳下船頭，迎著黃蓉飛奔過去。
