謝琅完全不知道自己和宋梓淵已經被大頭出賣了。
宋梓淵就住在樺中旁邊?這可是個令眾多女生震驚的訊息,估計今晚就會傳遍整個高二年級。
大頭很滿意現在班群裡引起轟動的效果,於是追問一句,“明天來不來訓練?”而後又被刷屏了。
“大頭,有多少人明天要來操場訓練啊?”謝琅問。
“女生差不多都來了,男生那邊我再問問,”大頭接著摁手機。
“來這麼多?”謝琅以為女生來的肯定很少,沒想到這麼積極。
差不多晚上十點左右,兩人開始互道晚安。
第二天一大早,大頭就騎車回家了。
謝琅上午寫了張數學試卷之後,才從爸爸那兒拿回自己手機,開啟班群,翻了翻,也沒什麼,都是無聊的刷屏資訊,不知道大頭昨晚到底怎麼說的,無奈資訊太多,於是謝琅就放棄接著往上翻了。
下午兩點半,謝琅出門前往樺中。
基本上不是法定節假日的話,樺中裡面都是有老師值班的,並不反對學生來樺中教室自習。
還沒到學校門口,謝琅身後就騎過來一輛單車,原來是盧嘉豪。
盧嘉豪停了下來,“謝琅,你來跑一千五百米嗎?”
“額,算是吧,隨便活動一下,為運動會做做準備,”謝琅說。
“嗯嗯,我來寫作業來著,”盧嘉豪伸手拍了拍身後的書包,“在教室寫作業,有學習的氛圍。”
“額,那你加油,”謝琅說。
“走了,過會兒我去操場找你,”盧嘉豪接著蹬單車。
等到謝琅到學校操場的時候,大頭已經在操場上吹口哨喊一二一了。
“你這麼早就來了?”謝琅走過去問大頭。
“對啊,體委當然得早點過來啊,”大頭說。
謝琅開始進行短暫的五分鐘的熱身,活動活動腳踝以及肢體,在進行運動之前,熱身是必要的,不然猛的劇烈運動的話,對身體不好。
活動完之後,差不多就可以進行跑步了,謝琅扭動了幾下頭部,微微下蹲,心裡倒數三下,而後開始慢跑。
週六運動的主要目的是為了找一下感覺,同樣是一千五百米,休閒慢跑和運動場上競賽完全是兩碼事,競賽時的緊迫感以及身體向大腦的反應不是平常慢跑時所能感受到的。
而謝琅主要練習的就是一千五最後四百米的衝刺。
根據謝琅的經驗,如果想在一千五百米取得好名次的話,在起跑的時候,就要在內圈跑第一,而後保持自己第一的位置,如果有人超越,就緊跟在他後面,在最後的三四百米進行超越。
長跑比賽,比的是耐力以及意志力,有時候,支撐運動員跑到最後,也許就是一定要跑完的意志。
謝琅在跑了三分鐘後,開始緩緩的放慢速度,仔細檢查身體各部分傳來的反應。
不要想的太多,謝琅告訴自己,大腦胡思亂想會在無形中消耗自己的體力,放空大腦,專注跑步,速度自然就會提上來。
操場一週是四百米,一千五百米需要跑三圈加上三百米,如果在跑步時能夠記得自己跑了多少米,也許就能精確計算自己加快速度的時機,謝琅想。
可是跑步的時候,不會記得那麼清楚,只好記住圈數,三圈跑完就開始加快速度,謝琅長呼一口氣,調整自己的呼吸,呼吸要有節奏。
等到四圈跑完,大頭遞過來手錶,“八分多鐘,謝琅,你太慢了。”
“知道,”謝琅也沒準備在運動會前的“熱身”就全力以赴。
“行,記得我們週一就是運動會了,”大頭說了一句之後,就自己去操場上跑圈了。
謝琅站了幾分鐘之後,突然左肩膀被拍了一下,往右側一看,果然是盧嘉豪。
“嘿嘿,又被你看出來了,”盧嘉豪笑著說。