可沒想到李老師身體不協調，不管他怎麼教，連入門的空手深蹲都做不標準，要知道不管任何一種體育鍛煉，前提都是要將動作做規範。
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不然輕則訓練沒效果，重則要落下傷病，全峰可不敢讓李老師的老胳膊老腿兒出什麼茬子。
他一個外行不懂這些道理，要是把受傷一刀切全都歸結於體育鍛煉的頭上，那他作為班主任起到的反向帶頭作用可太大了。
於是乎，凡事都得全峰親自來示範，李老師倒成了配合他打下手，幫他維護秩序的人了。
這樣一個多月下來，幸好他年齡小，恢復能力強，每當他覺得自己的運動超量了之後，第二天卻總能完全恢復過來。
那天他趁著閒下來上枰一稱，體重竟然達到了110斤，他身高也長到了將近一米四，而青春期還未開始，快速發育期還未到，他便已經提前長個兒了。
得益於持續的超量恢復，他的臥推上到80斤，負重深蹲140斤，硬拉160斤，負重引體向上，10斤的槓鈴片栓在腰間能做12個。
這樣的身體水平甚至比某些未經訓練過的成年男子還要強上不少。
可以說，他基本上在同年齡段裡，身體素質已經無異於專業練體育的孩子了。
這一切都要感謝老秦開了這家健身房，而老盧將他介紹給了老秦，才讓他有了這樣飛速進步的條件。
不知不覺中，他已經將這兩個糙漢子當成了真正的同齡人好兄弟，而為勇者健身房出的那些主意，則是他回饋給他們的禮物。
勇者健身房是他們三個共同的心血凝結而成，是全峰穿越回來之後投入感情最多的地方，這裡儼然已經成了他第二個家。
他除了睡覺要回自己的家見一下父母，其餘的時間全都泡在這裡，兩個糙漢子也由此放心地在外奔波。
健身房力量訓練區和格鬥區的裝修已經基本完成，這裡的裝修方案比較簡單，只要保證方便、安全、整潔就行。
大部分的牆壁和地面依然保持了灰色的水泥和裸露的紅磚相搭配的混凝土風味，一踏進這兩個區域，好像走入了廢棄工廠的破舊廠房。
這基調是老秦一開始因為窮而無意間定下來的，在決定擴建之後，他們曾想將它裝修得豪華一些。
但是三個人一商量，這是健身房，要的就是肌肉、汗水和鋼鐵的碰撞，這原始的感覺正好凸顯出某種粗糲的男人味兒。
結果不僅最初的裡間是這樣，外面擴建的大廳也被他們把牆紙扒了，重新上漿，又找來透明漆固定，才做成了這樣的效果。
整個健身房唯一例外的地方就是舞蹈教室和spa館。
舞蹈教室四壁除了一面牆貼了整牆的舞蹈鏡以外，其他的都用帶皮原木貼片，配合淺色的木地板和綠色的地毯，營造出一種鋼筋水泥中遺世獨立的叢林感覺。
至此舞蹈教室和外面的健身格鬥區的風格還算統一。
最特殊的便是spa館，這個館佔地不大，只有區區20平方，但是老秦的老婆劉美蘭一來，立刻便將它打上了自己的烙印。
整屋軟包，粉牆粉頂紅地毯，兩張白色的按摩床擺在正中間，南門對外開放，東牆一排粉色的櫃子。
其他的各色可愛的小裝飾，小點綴不計其數，用現在的話說這整個就是少女心爆棚的浪漫小屋。
給女人用的這兩間屋子佔地不大，卻耗時最長，花費最多，到現在還沒完工。
老盧對此憤憤不平，全峰勸他：“老爺們只要能幹就行了，老孃們還得好看，你就遷就一下吧。”
全峰送走了師生們，正在聽著舞蹈教室裡傳出來的裝修聲打掃地面，一個柔美卻不失幹練的女聲在門口響起：“請問，這裡是在招舞蹈老師嗎？”
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