“昔人羽士養生，吞日月之英華，養成內丹之玄妙，永生不死。雖然只是個神話，但我們練拳人也一樣，要學會收羅日月精華，才能真正增長功夫。”
王超若有所思，有些明悟，不過還是有些不明白。
張亮看他這樣，笑了笑，繼續解說。
“你看這初生的太陽，生機蓬勃。人也要跟它一樣，心和意隨著太陽的升起，生機蓬勃，神采奕奕，意氣飛揚。等到中午，太陽懸掛在中天，一動不動，但光華卻是最為剛猛爆裂，這個時候，人也要學他，心和意緊守在心臟中心部位，按住不動，不動則以，一動便如雷霆一擊。靜中求剛，這是中午的養生之道。到了黃昏，太陽落山，餘輝煌灑漫天，人的心和意照舊要學它，將心血散遍全身，逐步下沉，歸於寂靜。”
“等到晚上，月亮升起，悠遠清靜，心和意也要跟月亮一樣，幽靜清冷。最後一動不動，心意歸於漆黑空虛之中，期待第二天太陽昇騰，心意又自然勃發，隨日月迴圈。”
“心和意，融合日月執行的紀律。這才是收羅日月之精華。日月的精華，不是它的光，而是它其中蘊含的養生紀律和原理。從其中明確到了這個紀律，而且照著去做，就是採到了它的精華。”
“早晨生機蓬勃，中午意氣緊守，隨時撲擊。黃昏心意由蓬勃轉為下降寂靜。晚上則清幽清靜。最後忘我而眠。這是一套心和意的作息紀律。”
“你看我這些天都沒有如何練拳，但我的意念中卻在不斷練習，身體卻隨著日月規律而改變，只有觸控到了這點，才能真正的練出名堂，明悟天人合一的境界。”
王超若有領悟，一時之間卻又有些摸不著頭腦。
不過他天資聰穎，而且這套規律本就是他在不久之後領悟的，張亮只是提前將這個法門告訴王超。
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不過張亮本身也明悟了這個道理，這對於張亮來說也幫助極大。
不得不說王超的在國術上天分極高，只是沉思了一天就領悟了這個道理。
與拳術上又有了新的進展，虎豹雷音入骨入髓，達到了暗勁的另一個境界。
自此張亮幾乎不在教給王超東西，以王超現在的進境，要不了多久就可以追上張亮這個所謂的師兄了。
不過這些東西也不是一朝一夕就可以達到的，日練月練以養生，這本是道家的秘訣。
不過國術高手達到一定的境界時也可以慢慢領悟，國術追求攻擊，而道家注重養生，兩者殊途同歸，都是最求生命本質的進化。
不過國術到了高深境界同樣也是極好的養生之法，而道家同樣有強大的攻殺之術。
兩者中的差別就仁者見仁，智者見智。
並沒有什麼優劣之分。
現在王超達到了練髓的地步，在拳術上已經達到了極高的境界，與張震的比武也不用張亮去擔心了。
張震本身就沒有鬥志，他做生意失敗，企業破產，被逼無奈只能出來賭拳。
雖然他的技藝十分高超，可沒有鬥志，與王超搏鬥的話很難取勝，不過他對於王超來說還是一位強勁的對手。
不過經過這麼多天的鍛鍊，王超早已今非昔比，在拳術上達到一個新的境界，路死誰手還未可知。
以張亮看來，在他的強化下王超獲勝的機率極大。
現在張亮已經不想繼續呆在王超這裡，他需要尋找新的對手，強大的對手，來磨練自己以突破化勁。
他本來就是一個喜歡挑戰的人。
想到就去做，張亮早就有這個想法了，只是之前擔心王超的比武一直沒有離去。
