《陷入搖滾吧！》採取的是排名積分制，每次公開表演都將會決出排名，最後留下的，是所有公演排名積分加起來前三的樂隊。
然後會有踢館賽，即興表演賽。
節目總共會錄製十二期，目前所有嘉賓學員都只簽了前九期的合同——畢竟不知道會是哪三組能留到最後。
宗懷給喻詩綺和桑露兩人組加上bue三人準備的第一首歌，是改編的他自己的歌——《星期五》。
這首歌的歌名乍一看有點隨意，但這正是宗懷復出時，讓他再度大火的歌。
原本只是單人吉他彈唱，現在為了配合樂隊演出，做了很大的改動，比起原曲少了點惆悵頹廢感，而是有一種黑暗終將過去，未來雖然未必光明，但卻可以去盡情期待的既視感。
五人都對原曲非常熟悉，拿到改編後的樂譜，沒費什麼功夫，就能上手了。
樂隊演奏方面是毫無問題，目前就是在討論演唱方面。
畢竟要組樂隊的話，基本上就是一名主唱，bue三人都是專業樂手，所以需得在喻詩綺和桑露之間做個選擇。
桑露雖然很想在舞臺上唱宗懷的歌，但還是記得祁瑞說過的話，要不是喻詩綺的話，她根本沒辦法出現在這裡。
於是當即便舉手表示：“我做一個優秀的鼓手就行，讓yuki來唱吧。”
宗懷聞言略一挑眉，然後看向了喻詩綺：“你的想法呢？”
“都行，”喻詩綺說著，又低下頭去看樂譜，“不過配合鼓點的爆發，我覺得兩個人輪流唱也不錯。”
“而且，雖然我只是副吉他手，但偶爾還是想跟作為主吉他手的阿誠前輩飆一下。”
bue三人，阿誠是吉他手，小太是貝斯手，天明則是鍵盤手。
雙吉他樂隊很常見，所以他們五個人湊到一起，比想象中要和諧。
“嗯，你們的想法我大概都知道了，”宗懷將樂譜捲起，敲了敲桌面，“總之先練著吧，用實力說話。”
“好的。”
“知道了。”
喻詩綺和桑露幾乎是同時出聲，說完後，不由對視了眼，彼此都露了笑容。
而作為導師，宗懷並沒有要詳細指導他們的意思。
就連演唱演奏的一些細節方面，都是看著他們五個人自行討論，然後得出結果，再進行練習。
不過，他雖然沒出聲，但卻在用眼神和表情說話。
畢竟是他自己創作自己唱的歌，改編也是經由他一手操刀，哪裡有絲毫不對，都能第一時間察覺到。
一遍遍的練習下來，喻詩綺只覺背後都是開始沁汗了。
桑露則是等到休息時間，宗懷出去和其他導師喝茶了，才敢出大氣。
早已習慣的bue三人見狀，就還特地給她們買了飲料，表示她們今天的表現很好了，最起碼宗懷都沒有一絲要發脾氣的徵兆。
只是偶爾會有點不耐煩，但還是耐著性子，沒有直接打斷讓他們重來。
這並沒給兩人多大安慰，也並沒因此鬆懈下來，而是更加專注認真。
也導致了，這一天過得既快又讓人感覺有些漫長。
晚上他們並沒能練到多晚，因為bue還要跑場子。
喻詩綺和桑露兩人可以回去再練，便也沒多留。
就在兩人收拾好樂器，準備要走的時候，宗懷卻是又過來了。
“桑露，你留一下。”
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